På väg
Äntligen var arbetsveckan slut och helgen här! Vi är på tillfället på väg upp mot Österbotten där vi kommer att fira julen. Love it! Skön julhelg till er alla.. <3
Äntligen var arbetsveckan slut och helgen här! Vi är på tillfället på väg upp mot Österbotten där vi kommer att fira julen. Love it! Skön julhelg till er alla.. <3
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Igår när Arthur lekte i sanden passade jag på att ta några före-bilder av gården. Utsidan på bastun ser likadan ut som tidigare, bara terasserna som fattas, och insidan är i princip klar. Några socklar, lister, köksfläkt och lampor som ska upp. Allt det där finliret tar så mycket mer tid än man tror. Jonathan…
Hej på er! Jag har så många blogginlägg att skriva, men så lite tid. Arthur blir 4 månader idag, och har också gått in i nåt slags mat- och sovtrots. Han som alltid somnat direkt och ätit hur bra som helst. Han vaknade så många gånger i natt och skulle ligga nära. Äter bara lite…
I eftermiddag var jag på första ordentliga kettlebellpass på Vetosali, Kettlebell BootCamp, som är en timmes kettlebellträning i intervaller. I passet blandades både styrka, puls och även lite stretching och rörlighetsträning, vilket blev ett riktigt bra och mångsidigt pass. Jag fick även tips på några nya övningar under passet, vilket var roligt! Imorgon blir det…
I mitt förra negativa inlägg så glömde jag bort en positiv sak med hösten – och det är gymträningen! I kallt och ruggigt väder är det många som tycker lika som mig och hellre söker sig inomhus för att träna. Som ni också vet så har jag länge funderat var jag ska börja träna sen…
Jag & J fick denna andaktsbok av mamma o pappa i julklapp. Boken är indelad efter datum med ett bibelord från folkbibeln med förklaring för varje dag. Jag måste erkänna att jag tyckte den såg ganka tråkig ut på pärmen, men gav den en chans ändå. Nu försöker jag komma ihåg att läsa avsinttet för dagen…
På två timmar har vi just och just kommit ut frän stan till ring 3, tycker det är lite komiskt att vi alltid prickar in våra österbottenresor just då det varnas för trafikkaos och trafiken står stilla. Men det går ingen nöd på oss, vi äter fredagsgodis, lyssnar på madonnas nya sång (som inte var…