Tjejpicnic



Nu är jag så trött så trött så nu blir det nog att gå och sova. Tack för en trevlig kväll tjejer!



Nu är jag så trött så trött så nu blir det nog att gå och sova. Tack för en trevlig kväll tjejer!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Jag älskar tanken på hur man själv kan påverka sitt liv. Hur mycket ens egna tankar sätter tonen för hela dagen, och att man kan omprogrammera sin hjärna till det bättre! Här är tre random saker som gjort min vinter lite bättre. 1. En lugn stund startar morgonen De dagar barnen är på dagis börjar…
Jag trodde jag visste hur man skulle öppna granatäpple. Jag har till och med visat videon här på bloggen förr om hur man ska göra. Men jag visste ju ingenting! Alla de där videon som visar hur de omsorgsfullt skär, bankar och slår för att ändå bli tvungen att pilla ut de där kärnorna en…
Februari och mars är månaderna då influensa, förkylning och vinterkräksjukan regerar. Även många av mina kunder har varit sjuka de senaste veckorna. Det finns ju knappast något mycket tråkigare än att bli förkyld precis när man är som mest taggad på att komma igång med en ny träningsperiod! För att du ska slippa den där hemska förkylningen…
Ni märker att inläggen blivit lite mera glesa på bloggen den senaste tiden. Det är svårt att hinna med i den antagligen mest intensiva fasen hittills i mitt liv. Intensivt men roligt! Det är mycket som händer på vår gård just nu. Vi har haft hit grävmaskinen och anlagt gräsmatta ner till vattnet. En byggare…
Vi är på väg hem igen efter sköna, lediga dagar i huvudstan. På väg hem var vi i valet och kvalet om vi skulle åka via Hangö för att kitesurfa, men eftersom det skulle varit ganska lång omväg och prognoserna inte såg helt hundra ut så styr vi hemåt istället. Det blev den gamla vanliga…
Ordet funktionell kan vara lite svårt att greppa eftersom det många gånger används lite fel i träningssammanhang. Men tänk att du ska köpa en funktionell soffa – då är det en soffa som är praktisk, gör nytta, och fungerar som den ska. Det är lite så jag tänkte mig att en funktionell kropp är. En…
Tack själv Lina – tror att jag lånar bilderna av dig :) hoppas du är ok med det! :)
Jo varsågod och låna! :)