Tjejpicnic



Nu är jag så trött så trött så nu blir det nog att gå och sova. Tack för en trevlig kväll tjejer!



Nu är jag så trött så trött så nu blir det nog att gå och sova. Tack för en trevlig kväll tjejer!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Idag på morgonen innan simningen var jag och Jonathan till läkaren och pratade om vaccinationer och fick en spruta i armen. Den senaste tiden har jag kollat en hel del på resväskor. För några veckor sedan bokade vi flyg och förra veckan bokade vi boende. Detta är något som vi planerat länge, men som jag…
Här på bloggen pratar jag en hel del om framfotslöpning, och begreppet har blivit vanligare på senaste tiden bland media efter att barfotalöpning blivit vanligare. Jag tänkte nu att jag kort skulle förklara vad framfotslöpning egentligen betyder, varför det är bra och hur man kan lära sig att framfotslöpa. Framfotslöpning betyder, precis som namnet antyder,…
Jag sitter med världens vackraste utsikt just nu och jobbar. Det turkosa havet slår in över den fina stranden och palmerna ramar in det hela som ett vackert vykort. Jag sippar på en morotsjuice för att förbereda mig för dagens surf. Jag såg en inbjudande smörgås på bordet bredvid mig och började fundera på detta med kost….
Jag har suttit inne i två dagar och snorat nu så det var riktigt skönt att komma ut och få lite frisk luft. En sträcka på strax över en kilometer till mannens kontor var riktigt passligt, för jag blev äckligt ansträngd av att bara gå. Men så är det – är man sjuk så är…
Ett av de vanligaste tecknen på D-vitaminbrist är trötthet, nedstämdhet och depression. De här symptomen är kanske inte så ovanliga så här års, men varför ha dem om det inte är nödvändigt? Allt för många i Norden går runt med D-vitaminbrist utan att veta om det. Tänk om du med en liten extrakick D-vitamin kan…
Puh, äntligen kan jag pusta ut. Igår efter ett sent träningspass på Crossfit-gymmet så fick jag en jobbig, stickande bröstsmärta på vänstra sidan som inte ville ta slut. Jag har tidigare haft liknande problem, och alltid trott att det beror på hållningen, men igår blev jag lite orolig när det kom direkt efter ansträngning och…
Tack själv Lina – tror att jag lånar bilderna av dig :) hoppas du är ok med det! :)
Jo varsågod och låna! :)