Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Uppiggande shopping
Kunde inte avstå från att köpa dena fina väska som jag länge velat ha. Den piggar upp humöret bara genom att titta på den och får mig att längta till sommaren. Ett matchande bälte fick också slinka med hem. Bara 20 € för båda, tacka vet jag H&M.
Det ultimata tipset för att gå ner i vikt och nå ditt nyårslöfte
Imorgon, den 5:e januari, är dagen då var och varannan ska börja med sin nya hälsosamma livsstil. Nyårslöftet är gett, och detta ska bli året då du är mera hälsosam är förr och når resultaten som du alltid har drömt om. Gymmen är fulla med folk och träningsmotivationen är högre än nånsin. Men visste du…
Lucka 8: Rabatt på träningskläder
Så härligt väder ute idag! Jag jobbar hela dagen hemifrån och har en riktig mysdag. Mycket att göra, men passar också på att äta god frukost och lunch och ska snart ta en löprunda i det soliga vädret. Jag har en ny favoritfrukost som jag ska berätta mera om senare! Men nu är det dags…
Sinnesro och kaffe latte
Är riktigt träningssugen för tillfället, men vet själv att jag inte kan träna ännu med min flunsa. Måste bara försöka hålla mig från träningen, eftersom jag vet att det skadar mer än gör nytta. Denna bön passar bra för mig just nu (eller passar egentligen åt alla, när som helst, eftersom orden är så tänkvärda)….
Live från Ruka
Här har solen kommit fram och vi tar för tillfället en liten paus i åkandet på terassen. Vi har hängt en hel del i parken och också tittat på tävlingar. Hoppen börjar sitta nu, och även om det är lite spårigt är hela streeten i bra skick. Mjuk snö så det gör inte så ont…
Sjukling som fick rolig leverans
Idag hade jag ställt in mig på kitesurfing på Hangö secret, men jag blev tvungen att tänka om. Efter lunchen när jag höll på instruera övningar för en rotator cuff ruptur fick jag plötsligt en grym hostattack som aldrig gav med sig. Jag blev tvungen att lämna klienten där ståendes ensam, fick inte fram ett…
