Tjejpicnic



Nu är jag så trött så trött så nu blir det nog att gå och sova. Tack för en trevlig kväll tjejer!



Nu är jag så trött så trött så nu blir det nog att gå och sova. Tack för en trevlig kväll tjejer!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Har hunnit vara riktigt aktiv ren idag. Förde tre typer till tåget hem tillbaka till österbotten, och det blev en del springande för att hinna i tid, men de hann. Efter det har jag varit på fängelseandakt från församlingen till Helsingfors fängelse som är på Gallervägen här nära oss. (Just lite skrattretande adress!) Det var…
Ella frågade: Jag måste säga tusen tack för en alldeles underbar träningsblogg! Jag har försökt att hitta någon som inspirerar utan att sätta press, och du lyckas med just det! Nu till min fråga: jag har sett och läst överallt att när man kör tyngre styrketräning så bör man dricka proteindrink/shake, men hur vet jag vilken av…
Idag har mina ben så mycket träningsvärk efter söndagens surfing att jag nästan måste ta i benen med händerna varje gång jag ska lyfta dem. Höftböjarna fick sig verkligen tillräckligt med träning av allt hoppande i vågorna, och inte verkar gårdagens backträning ha hjälpt så mycket för träningvärken, även om träning vanligtvis är den bästa…
Iväg till stan med Larsmo-gänget som e på besök. Tror vi ska titta på en ny kamera, hoppas vi hittar nånting!
Ett citat från senaste One Tree Hill som jag gillade och blev att tänka på: Happiness is a mood, not a destination. Så sant. Carpe diem, så att säga.
Strax efter att vi hade kommit fram till Hangö blev vinden svagare, så Jonathan pausade medan jag körde med 13. Men efter en stund var jag overpowered och bytte till 9:an medan solen kom fram och vi fick de bästa åken på länge! Jag tränade på dubbelbackrollar, cleana frontrollar, höga raileyn och testade på S-bend,…
Tack själv Lina – tror att jag lånar bilderna av dig :) hoppas du är ok med det! :)
Jo varsågod och låna! :)