Mental träning vid viktnedgång/träning
| | |

Mental träning vid viktnedgång/träning

Första önskeinlägget jag tänkte skriva om är mental träning vid viktnedgång. Mental träning är så otroligt viktigt, både för att gå ner i vikt och framför allt att sedan behålla den nya vikten och leva ett hälsosammare liv. Här kommer några saker att tänka på för dig som tycker viktnedgång inte alltid är så lätt….

Kiteutrustning för nybörjare
|

Kiteutrustning för nybörjare

Frank frågade: Hej! Jag har funderat på att börja med kitesurfing, snowkiting, och har några frågor om detta! Vilken kite rekommenderar du till en nybörjare? Vilken storlek på kiten? Varifrån rekommenderar du att man beställer dom? Går det att lära sig att använda kite på egenhand? Svar: Hej! Vad kul att du vill lära dig kitesurfing! Kitestorleken skulle jag kanske…

Ett par vitisar på svettig promenad
| | | |

Ett par vitisar på svettig promenad

Bildbomb från en promenad i förmiddags här i närheten. Vägen blev längre än vi trodde, värmen var värre än vi trodde, solen var starkare än vi trodde och vattnet tog slut snabbare än vi trodde. Men det var en härlig promenad ändå med så mycket att se på. Vi mötte leende och vinkande människor och de…

Slut på innehåll

Slut på innehåll