Det blev en sväng till gymmet ändå. Jag prövade på lite bänkpress, sneda magmuskler med stång och marklyft men pulsen steg lite för högt. Jag beslöt mig för att det inte var värt det och stretchade en halvtimme i infraröda bastun istället. Otroligt skönt, men min hud blev fullständigt uttorkad av bastun, så nu är…
Sitter för tillfället och skriver från en stor vit mac från generokontroret och känner mig plötsligt som en art-director eller betald bloggare eller nåt liknande. Hamnade här på väg hem från jobbet. Jag har haft en riktigt rolig dag idag. En sån dag då jag fått en kram, high-fivat med en klient, fått nytt rekord…
Jag slutade jobbet lite tidigare idag och hann med en kort promenad innan solen gick ner. Det blev bara nån kilomters snöplumsande och fotograferande, men jag kände mig verkligen ur form när jag kom flåsandes hem i uppförsbackarna (blir ännu riktigt lätt andfådd, så bronkiten är nog inte ännu över). Nu sitter jag och värmer…
Ett tecken på att man får i sig för lite järn kan vara att man känner sig trött och hängig allmänt eller under träning. Om man tränar mycket kondition är järn viktigt för att hålla energinivån och formen uppe eftersom järn transporterar syre från lungorna till kroppens vävnader. För löpare sägs fotens belastning mot underlaget…
Hej! Jag är nyss hemkommen från ett snabbvarv till ikea, för att hämta lite grejer vi ska frakta upp till Österbotten på fredag. Det som jag ännu tycker är jättekonstigt med ikea är att jag alltid träffar på bekanta där, och idag var inget undantag eftersom jag råkade på två bekanta. Vi hade inte tänkt…
Efter en månads bronkit och paus från träning var det idag äntligen dags att besöka gymet. Jag tränade förstås lättare än vanligt, och undvek att få pulsen att stiga för högt. Nu skulle jag ju vilja säga att det var underbart härligt att träna igen, men det var det faktist inte. Jag har blivit van…
Hur härligt det än kan vara med mycket kläder på sig i kallt väder måste jag säga att jag för tillfället inte uppskattar kylan speciellt mycket. Annat är det med snowkiting, det är så roligt att man inte märker att det är kallt. Det bästa med gårdagens korta promenad ute i kylan var nog definitivt…
Igår var isarna äntligen så tjocka att vi vågade oss ut på lite snowkiting. Vinden var ganska svag, och jag tog det lugnt med tanke på min förkylning, men det räckte ändå för att stilla kite-abstinensen för stunden. Jag hade nästan glömt bort den där fantastiska känslan av att segla fram över mjuk snö i…
Slut på innehåll
Slut på innehåll