I takt med att smartphones ökar så ökar också utbudet av olika former av appar. Det finns en hel del träningsappar för att hålla koll på både träning och vad du stoppar i dig. Jag tänkte nu presentera de bästa träningsapparna och också en del appar för att räkna näringsinnehåll i mat, allt vad du kan…
Har just ätit goda våfflor med hemlagad glass och bär, riktigt gott. Vi har ätit så mycket i helgen att jag säkert blivit några centimetrar tjockare i midjan (plus att jag inte tränat ordentligt innan jul så där kom några centimetrar till)! Sitter för tillfället och tittar på president-valvakan och funderar på om jag borde…
En riktigt skön och avslappnad helg flög förbi i Åbo. På fredagskvällen träffade vi kompisar i Åbo och såg bland annat på min kusins match i amerikans fotboll. Jag har aldrig tidigare sett det live, hur vilt det går till. Spelarna flög ju i luften hur som helst, och skulle gissa att hälften av spelarna…
Nu kan jag inte mera klaga på snöbristen, för nu har även Helsingfors sjunkit ner under ett djupt snötäcke. Jag älskar verkligen snö, och jag njuter till och med av att skrapa bort dagens snöfall från bilen efter en lång arbetsdag. Men att det på arbetsplatsen finns bara en parkeringsplats med spåriga snödrivor som inte…
Ikväll har jag spelat volleyboll, och oj vad det var roligt efter många års paus! Förr när jag gick i högstadiet spelade jag en hel del volleyboll, speciellt beachvolley på somrarna, men nu har jag inte spelat sedan många år tillbaka. Jag klarade mig också utan att anstränga mig för mycket, försökte att ta det…
Är riktigt träningssugen för tillfället, men vet själv att jag inte kan träna ännu med min flunsa. Måste bara försöka hålla mig från träningen, eftersom jag vet att det skadar mer än gör nytta. Denna bön passar bra för mig just nu (eller passar egentligen åt alla, när som helst, eftersom orden är så tänkvärda)….
I mitt jobb stöter jag på personer med alla typer av problem i muskler och leder. Det rör sig om problem om allt från allvarliga neurologiska sjukdomar och reumatiska sjukdomar till överbelastningsskador, muskelinflammationer och ledbandsskador. Behandlingen av skadan varierar ju förstås från sjukdom till sjukdom och utgående från klientens målsättningar, men det som de alla…
Det har nu blivit dags att dra igång min allra första bloggtävling här på bloggen. Och nu är jag ju inte en sån som börjar lugnt och försiktigt, utan tänkte genast dra igång en riktig rolig bloggtävling där du kan vinna just de träningkläder som du behöver till ett värde av 900 kronor. Tävlingen sker i…
Slut på innehåll
Slut på innehåll