Idag är en sån dag när det kliar extra mycket i kitesurfingfingrarna. Men vi har ingen vind just nu, så jag tittade tillbaka på gamla foton istället. Här är några av mina favoritfoton från de senaste åren, fotade hemma i Storsand, Lohtaja och i Tarifa.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Idag har jag varit hela dagen på en riktigt intressant skolning om andning och andnings-fysioterapi. Jag fungerade som testkanin och fick mina andingskurvor utlästa på maskin, och resultatet var överraskande. Min andning var inte effektiv alls och speciellt koldioxid-utandningen var mycket sämre än det borde vara i min ålder. Med en oeffektiv andning måste jag…
På bloggen har det varit tyst medan jag träffat vänner och familj och njutit av påsken och det härliga vårvädret. Jag blev förkyld när vi kom till kalla Finland igen, så det blev mest vila förutom några promenader med hunden och en dag på Fäboda-isen med drakarna. Snowkiting är ju kiteboarding det också, fast underlaget…
Jag har redan köpt de flesta av mina julklappar, men några återstår ännu. Kanske några av er också inte börjat ännu och kanske vill ha lite tips på vad man ska köpa åt de nära och kära? Här har jag listat årets hälso- och träningsjulklappar 2013, både de officiella samt några andra personliga favoriter. Det…
Som jag tidigare berättat så testade jag lite mera strikt LCHF i tre veckor nyligen. Jag åt inte alls godis eller andra snabba kolhydrater, men åt istället mycket fett, proteiner och grönsaker. Frukt åt jag ibland. Nu tänkte jag berätta om fördelarna och nackdelarna med den typ av diet, som jag upplevde det. Här är…
Äntligen, internet fungerar efter ungefär en timmes försök… Jonathan hittade ett fel på datorn, så det kan hända att jag i fortsättningen slipper kråta ( = inte behöver krångla så mycket) med internet. Man kan ju alltid hoppas, för det drar ner lite på mitt annars så goda humör! Men till trevligare saker… Idag har…
Det blev några timmar ute på isen, och trots våra tappra försök att komma iväg med kiten så fick vi till slut ge upp. Vinden var för svag och photoshootsen framflyttades. Vi skottade snö till en kicker för att få upp värmen och testade nu som då om vinden hade ökat, men utan framgång. Så…
Åhh, vilka grymma bilder! :D
Tack! :)
Oj! Fantastiska bilder! Ser roligt ut!
Tack!