| |

Ruka Wappulounas

Jag ska ännu visa lite snöiga vinterbilder från vappen i Ruka. Nu när vi kommit hem känns det verkligen som att jag har nog av vintern, men tänker ändå visa bilderna för det är så jag. Förutom kitesurfing är nog snowboardning det bästa jag vet. Känslan av att våga sig på ett stort hopp och…

Mot sommaren
| |

Mot sommaren

Då var vi igen i bilen med 10 timmars resa till Helsingfors framför oss. Det känns konstigt att resa från meterhöga snödrivor till södra Finland med träd med mössöron och öppet vatten. Vi har haft det riktigt bra här i Ruka. Igår var verkligen den bästa dan med en riktigt bra shapad park, sol, tävlingar,…

Packande
| |

Packande

Blev just färdig med packningen för snowboardhelgen i Ruka. Med i kappsäcken kom förutom vanliga kläder mitt favoritunderställ från Kari Traa, tunna handskar, t-skjortor och kinesiotejp (som jag hoppas inte behövs, men som kan vara oundvikligt med två stugor galningar, mestadels pojkar, som försöker sätta nya trick…) Vädret brukar vara så varmt där så här…

|

Backroll to blind

I Finland har man inlett sommarkitesäsongen på öppet vatten. Men för mig är det nog inte riktigt ännu aktuellt eftersom jag inte har någon torrdräkt, och i våtdräkt vill jag inte riktigt ännu kasta mig ut i nollgradigt vatten. Men man kan ju iallafall kika på kitetrick på youtube och fantisera om vad man ska…

Träningsprogram för kitesurfare
| | | | |

Träningsprogram för kitesurfare

Detta är ett inlägg jag velat skriva om länge – nämligen hur man ska lägga upp sin träning som kitesurfare. Som kitesurfare kan man ha nytta av starka muskler för att lyckas bättre i sin åkning, och för att förebygga skador. Därför har jag lagat upp några bra exempel på övningar utgående från fysiologin under…

Slut på innehåll

Slut på innehåll