Vinterträning & andning – några tips
| | | | |

Vinterträning & andning – några tips

Jag har aldrig varit så förtjust att springa på vintern. Lågstadiets skidtimmar minns jag som en hemsk plåga, även om jag älskade de flesta andra idrotter. Det har sin logiska förklaring i att jag har en mild astma som jag märker av vid kallt väder då luftrören drar ihop sig. Och jag är inte ensam,…

Vinterlöpning & veckans utmaning: Våga dig ut i kylan!
| | | |

Vinterlöpning & veckans utmaning: Våga dig ut i kylan!

Jag har varit otroligt lat de senaste dagarna så det var på tiden att få till lite träning utomhus. Eftersom vår termometer inte funkar så fick jag en smärre schock när jag stack näsan utanför dörren. Kölden slog emot mig och gjorde det svårt att andas. Men jag sprang iväg i lugnt tempo ändå. Och…

Storm-kitesurfing på lillajul
| |

Storm-kitesurfing på lillajul

Jag hade faktiskt bestämt mig för att säsongen var över för i år. Men så råkade vinden i lördags vara helt fantasisk, och hemifrån såg jag hur drakarna skymtade bakom träden. Kitesurfingabstinensen, som jag hade planerat gömma nånstans för att plocka fram senare i vår, kom plötsligt tillbaka med all kraft, och då var det bara…

Slut på innehåll

Slut på innehåll