Här hittar du inlägg om allt möjligt som händer i min vardag, det som inte har med de övriga kategorierna att göra.
Idag har jag och min “assistent” (läs: praktikant) Gigga fotat 500+ bilder på gymmet under 2 timmar. Det låter ju inte riktigt klokt kanske i dina öron, men det var väldigt behövligt för att få någon typ av övningsbank till alla träningsprogram jag fixar ihop. Hittills har jag fotat lite nu som då när jag…
Ett snabbt hej från mig denna soliga onsdagsförmiddag! Jag har precis varit och hälsat på hos Rip Curl som ligger granne med mig. Så roligt att höra till deras superteam! Jag tänkte bara påminna om att alla ska ta sig till snowboard- och skimässan BoardExpo här i Helsingfors i helgen! Jag kommer att hänga i…
Puh, äntligen kan jag pusta ut. Igår efter ett sent träningspass på Crossfit-gymmet så fick jag en jobbig, stickande bröstsmärta på vänstra sidan som inte ville ta slut. Jag har tidigare haft liknande problem, och alltid trott att det beror på hållningen, men igår blev jag lite orolig när det kom direkt efter ansträngning och…
Idag har vi njutit av en skön och avslappnad dag som turister i fina Borgå. Brunbergs godis, mysiga kullerstensgator och en halvgod hamburgare på en cool surf-restaurang beskriver rätt så bra vår dag. På vägen hem kollade vi in surfspoten på Emsalö, som har någon av de bästa vågorna i södra Finland under vissa vindar….
Åh så underbart med fredag! Veckan har på nåt sätt gått trögare än vanligt och fredagen känns därför så välkommen. Och har ni sett hur underbart väder det är idag? Iallafall här i Helsingfors är det riktigt otroligt fint höstväder med klarblå himmel och färgglada träd. Dagens PT avklarat, men nu ska jag tvinga mig…
Ibland har man såna dagar när man aldrig riktigt vaknar till ordentligt, och så var det för mig idag. Säkert den före detta förkylningen som spökar. Jag drabbades av någon hemsk trötthet som nästan tog kål på mig mitt på dagen, men jag överlevde med nöd och näppe. Tur var väl det för då kunde jag…
Dagens nyheter skrev igår att en ny forskning i Storbritannien visar att motion är lika effektivt som hjärtmedicin för personer med hjärtsjukdomar och stroke. Resultaten visar att fysisk aktivitet är lika effektivt som vissa hjärtmediciner, och bättre än mediciner mot stroke. Motion borde därför vara en del av läkarens ordination, menar forskarna bakom studien, skriver man…
Wow så produktiv jag varit idag! Härligt med måndagar när tangentbordet går varm och man får checka av många punkter på basecamp (som btw är bästa sättet för att hålla koll på mina projekt och uppgifter)… Det är rätt så smidigt ändå att sitta och jobba hemma vid köksbordet. Kort transportsträcka till jobbet från sängen…
Slut på innehåll
Slut på innehåll