Åh så underbart med fredag! Veckan har på nåt sätt gått trögare än vanligt och fredagen känns därför så välkommen. Och har ni sett hur underbart väder det är idag? Iallafall här i Helsingfors är det riktigt otroligt fint höstväder med klarblå himmel och färgglada träd. Dagens PT avklarat, men nu ska jag tvinga mig att jobba inomhus en stund ännu, innan jag tar en promenad i det fina vädret och för att bara njuta!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Hej igen! Har haft en liten bloggpaus i helgen när vi var och hälsa på släkt och vänner i Österbotten. På lördagen firade vi min lillebror Alexander och Minnas förlovning, och vi fotade oss hela familjen på samma gång. Så tänkte visa upp fina familjen flax här på bloggen. Två stolta föräldrar och tio ungar!…
Det är mycket kitesurfing just nu tack vare vinden, men lite krafter hade jag ändå kvar för att haka på på en löprunda igårkväll efter kitesurfingen. Syster, bror, svägerska och svåger gjorde mig sällskap på de dryga 12 kilometrarna runt Larsmo vandringsled. Jag har gått vandringsleden någon gång förr för länge sedan under skoltiden, men…
Hej! Helgen försvann snabbare än snabbast, men idag är det måndag och det betyder att det är dags för en ny veckans övning. Jag tänkte tipsa om en av mina absoluta favoriter, som jag själv tränade i förmiddags. Inte bara en övning, utan två, i ett härligt superset! Superset betyder att du gör två övningar…
Jag har klarat mig utan förkylning än så länge, även om jag varit riktigt trött idag av någon konstig anledning. Men jag hade ändå tillräckligt med krafter för att köra igenom ett intervallpass två gånger – först för att testa det och sedan för att leda det på Xtravaganza. Tyvärr hade Xtravaganza inte gjort någon…
Jag har slutat för dagen och sitter på mannens kontor och väntar på att han ska bli klar. En sida som ska lanseras innan vi hoppar in i bilen mot midsommaren och Österbotten.. Idag är det faktiskt också min födelsedag, och den får jag fira till största delen i bilen, men sen ska jag njuta…
Igår när Arthur lekte i sanden passade jag på att ta några före-bilder av gården. Utsidan på bastun ser likadan ut som tidigare, bara terasserna som fattas, och insidan är i princip klar. Några socklar, lister, köksfläkt och lampor som ska upp. Allt det där finliret tar så mycket mer tid än man tror. Jonathan…