5 orsaker till att jag använder pulsklocka
Inlägget i stolt samarbete med Klockmagasinet
De senaste veckorna har jag haft en ny pulsklocka på handleden. En Polar Ignite som jag valde i färgerna guld och rosa. Den har fått hänga med på löprundor, cykelturer, styrkepass och registrerat all vardagsmotion jag fått hemma med barnen.
Varför jag använder pulsklocka – 5 orsaker
Genom åren har jag haft väldigt många olika pulsklockor i min ägo, av flera olika modeller och märken. Orsaken till att jag har pulsklocka är bland annat för att:
- Hålla koll på hur jag tränat – sträcka, fart, puls, stegfrekvens, totala hjärtbelastning osv.
- Hålla koll på tiden till vardags – enkel funktion ja, men oh så smidigt att alltid ha tiden på handleden!
- Få sömnen och återhämtningen registrerad – klockan berättar om jag behöver mera vila någon dag eller om jag kan träna trots att jag har lite sömnbrist.
- Mäta all rörelse i vardagen och försöka nå 20 000 steg om dagen – något klockan påminner mig om ifall jag suttit stilla för länge.
- Motivera till träning! Polar Ignite ger varje dag tips på träningspass jag kan göra – allt från cardio till stretchövningar. Klickar man “starta” visas i vissa fall tips på övningar som man kan köra igång med direkt.
Min pulsklocka Polar Ignite uppfyller alla dessa kriterier så jag har varit väldigt nöjd med den. Jag tycker dessutom skärmen är mer lättanvänd jämfört med mina tidigare modeller från andra märken. I appen “Polar Flow” får man en mer grundlig analys av träningen och återhämtningen.
En rolig extrafunktion som klockan har är programmet “Serene”, som är en samling andningsövningar man kan göra med klockans hjälp. I vissa situationer när jag känt mig stressad har jag lagt mig ner, och klickat igång en tre minuters andningsövning som klockan guidat mig igenom.

Jag skulle varmt rekommendera modellen Polar Ignite till den som vill ha en bra och prisvärd klocka med alla de viktigaste funktionerna som en vanlig motionär kan tänkas behöva. Stort plus för att Polar tänkt till hela vägen – och skattar sömn och återhämtning lika högt som träning och aktivitet!
Tips! På Klockmagasinet är många av Polars pulsklockor nu nedsatta med -16% och med rabattkoden LINA50 får du ytterligare -50 SEK rabatt på valfri pulsklocka från Polar. Fri frakt, hälsar Klockmagasinet.

Polar Ignite finns i många olika färger och min får hänga med på handleden hela tiden, redo för nästa träningspass. Det blir en hel del löpning just nu i de härliga höstfärgerna!
Grymt intressant läsning du skrivit om periodisk fasta! Nu tränar jag dubbla pass och då blir det svårt att skippa frukosten i och med att första passet genomförs före den. Men, de dagar jag inte tränar, typ en vilodag, då är det periodisk fasta som gäller.
Tack, kul att höra! Låter som ett bra upplägg du har!
Hej Lina.
Jag är också nöjd med min klocka där nattvila, träning och pulsen alltid är med mig. Det jag hade önskat var att min telefon blev ihop koppladmed sms och samtal. Den funktionen har inte jag fått till.
Hej! Ja, visst är det bra! Garmin Vivoactive har jag också och den kopplar ihop telefonsamtal och sms också. Sen gillar jag Polar mer med vissa funktioner. Det beror på vad man föredrar :)