Tussilago i dikeskanten, fåglar som kvittrar, båtar som börjar synas på fjärden, gröna blad här och där… Så härligt med vår! Det bästa receptet för en bra dag är att dra på sig ett par bekväma skor och ge sig ut i skogen. Har man gott sällskap i form av mamma och syster och två söta lurvbollar så blir det förstås ännu bättre.
Hoppas du också får en solig och varm onsdag att njuta av!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Här kommer lite random bilder från helgen. I fredags var jag och Jonathan på Tradetrackers julfest, och igår verkar det som om jag ätit mycket på grund av alla matbilder. Jag lunchade på Vapiano med en kompis, och åt maten uppe till höger (oxfilé med rucola, parmesan och flera goda såser, nam vad det var…
Igår tog jag och Jonathan datorerna under armen och jobbade från skären. Och visst funkade det det också. Inspirationen flödade med den vackra utsikten man har därifrån! På eftermiddagen blåste det upp rejält så vi packade ner våra grejer till kvällen och stack iväg för lite kitesurfing. Men vi var lite sent ute, för när…
Att fasta är ingenting nytt, och något som människor länge har hållit på med. Men under de senaste månaderna har du kanske märkt att fastan blivit en ny trend och nästan varje stora mediekanal uppmärksammat detta. Fasta låter säkert osunt i mångas öron, för alla har vi ju hört många gånger om hur viktigt det…
Jag sitter på Generokontoret och jobbar här i Jakobstad eftersom jag får mera gjort här än hos föräldrarna med hundarna. Jag har precis kokat mitt morgonte och sitter och njuter av det medan jag skriver. Men det var inte så enkelt som det låter, för innan jag fick mitt te så hamnade jag och jobba…
Anmälningarna till midnightrun i Helsingfors är i full gång! I år kommer midnight run att ordnas den 3: e september där deltagarna springer en sträcka på 10 kilometer. Loppet är speciellt på det sättet att det startas sent, runt midnatt, och det brukar vara riktigt många deltagare med. Anmälan kostar 32 euro före 31:a maj,…
Det var ett tag sedan jag bokförde min träning så jag tänkte jag skulle börja med det igen. Pulsklockan använder jag sällan nuförtiden, så att använda Suuntos program som jag tidigare gjort känns lite krångligt. Jag har använt mig att några olika sidor på nätet för att skriva ner träningen, men det blir aldrig riktigt…