Nyårsafton med nyårslöften
Vi hade en riktigt rolig kväll igår tillsammans med vänner på Busholmen. Vi åt god mat och hade en superbra utsikt över alla raketer som sprängde över stan från balkongen medan vi berättade våra nyårslöften. Vi blev bjudna på en otroligt god porterstek som vi åt med batatpotatis och en skysås, plus en mozzarellasallad som jag hade gjort. Jag hade också gjort förrätt – min egna favorit – räk- och laxröra på Malaxlimpa.
Men tillbaka till nyårslöftena. Jag har några nyårslöften detta år, varav det första och viktigaste är att äta mera. Mera, inte mindre. När jag har jobbat hemifrån har jag ibland hoppat över lunchen helt enkelt för att jag inte är hungrig, men nu får det vara slut med det. 2014 vill jag ha ork, glatt humör och bra resultat av träningen, och då är målet nummer 1 att äta mera. Inget mera hoppande över lunchen, för det får man inga muskler av. Jag har också några andra mindre nyårslöften som jag också kommer att försöka hålla hela året.
Ja, man kan ju ställa en hel del olika mål och löften åt sig själv. Det kan kännas svårt att hålla det, men ett tips är att alltid försöka göra ditt nyårslöfte mätbart. Istället för att bestämma dig för att träna mera är det bättre att bestämma dig för hur många dagar i veckan du ska träna, så att det är lätt att veta om du går enligt planen eller ej. Istället för att bestämma dig för att vara en bättre människa kan du försöka att inte säga något dålig om personerna i din närhet, och så vidare.
Har du några nyårslöften för 2014? Hur kan du göra nyårslöftet mätbart?
