Vinnare av fiskpedikyr
Vinnaren av ett presentkort till fiskpedikyr vanns av Jenny-Anne efter en dragning av ett random nummer. Grattis till dig och hoppas du gillar fiskpedikyren! Tack alla andra som var med i tävlingen!
Similar Posts
Hitta nya stigar i din närhet med Strava Global Heatmap
Har du också svårt att hitta de bästa stigarna för terränglöpning och mountainbiking i din närhet? Kanske du nyligen flyttat till området och inte känner till var de bästa stigarna finns? Det tar ju sin tid innan man hinner upptäcka alla möjligheter och när man är ut på tur kanske man tar den stig man…
Salladslunch och träff med många fina
Har haft en trevlig dag idag. Var på sen salladslunch med mamma till café Fredrika, smarriga sallader hade dom och riktigt trevligt ställe. Efter det hämtade jag mina gulliga syskonbarn från dagiset, alltid lika roligt att träffa dem när jag ser dem alltför sällan. Nu senare på kvällen var jag och simmade med bäsaste Linda,…
Ben & rumpa | Fakta om träning | Gravidträning | Träning med kettlebells | Träningsblogg | Träningsinspiration | Veckans Övning | Workout stories
Draken med rodd: styrkeövning för stabilitet och styrka
En av mina favoritövningar, som jag tränade igår, är draken med rodd (också kallad enbens marklyft med rodd). Övningen kräver en hel del balans och koordination, och är därför inte den bästa “bygga muskler & bli stark”-övningen. Däremot tränar du stabilitet i fotled, höft, bål och övre rygg vilket är riktigt super – speciellt när man…
Ny instagram för träning och hälsa
Jag har en ny instagram som jag tänkte ta och koppla ihop med bloggen. Så om du gillar det jag skriver om på bloggen ska du gå in och följa @linasworkout. Jag kommer att tipsa om övningar, recept och hålla mig ganska långt till det temat. Träningsmotivation är tanken. Jag har länge tyckt min instagram…
Rolig vecka med SomaMove och tung styrketräning
Jag sitter här i soffan hos mamma och pappa och skriver. Hunden Nova kom bredvid mig och tittar vad som händer på skärmen. Jag ville säga TACK till er för alla grattisar angående flytten och husköpet. Jag ska berätta mera om hur det påverkar mitt jobb lite senare. Jag har haft en bra vecka på alla…
Veckans utmaning: STYRKEträning på riktigt
Brukar du göra styrketräning regelbundet? Hurudan styrketräning brukar du göra? Hur många repetitioner, hur många set? Har du någon gång vågat ta lite tyngre vikter och göra lite färre repetitioner, så att du verkligen tränar styrka, med målet att bli starkare? Att träna styrketräning på det viset att man utmanar sig själv att lyfta tyngre, i…
=) Vilken härlig blogg. Hit kommer jag gärna tillbaka !!!!