Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Veckans utmaning: Våga skivstång och de 5 basövningarna!
Ni har väl inte glömt bort att det är dags för en ny utmaning för veckan? Jag har inte glömt. Här kommer nu veckans utmaning! Veckans utmaning är styrketräning, och ännu mer exakt 5 basövningarna med skivstång. Du kan välja mellan: Knäböj – tekniktips för knäböj i video Marklyft – tekniktips för marklyft Militärpress – tekniktips för militärpress…
Första natten i nya huset
Igår när vi första gången skulle gå och sova i vårt nya hus var det en väldigt konstigt känsla som fyllde oss. Vart har vi hamnat, och vad gör vi här? Varför är det så tyst? Och så mörkt? Och kallt? Vad ska vi göra med ett helt hus och en egen tomt? Var är…
Veckans tema: Fothälsa
Väldigt roligt att ni uppskattade mitt inlägg igår om hallux valgus. Det blev kanske nytt rekord med över 3700 besök på en dag och mest gillningar hittils för ett enskilt inlägg. Det verkar som om det var nytt för många och något som behövdes skrivas om! Men som en liten parentes till det inlägget, så…
En överriggad förmiddag på Secret
Jag har inte hunnit vara på datorn alls idag, och det är verkligen skönt och nyttigt med såna dagar emellanåt också. Klockan var på tidig väckning för att vi skulle tajma vinden i Hangö, Secret. Och det gjorde vi. När vi kom fram slutade det regna och solen kom fram medan vinden ökade. Så härligt…
Systrar på café
Var med mina systrar på café idag på förmiddagen. De andra åt sallad eller paj eller något annat representativt, men jag ville ha en budapestbakelse eftersom jag just ätit. Jag är fullständigt såld på de bakelserna, och de kostade bara 3 €! :D En budapestbakelse och tre fina systrar, vad mer kan man önska? ;)…
Njut av livet – just nu!
Ända sedan jag hoppade på flyget i Bangkok och kom tillbaka hem har jag har jag varit lite nere. Jag har varit glad över att träffa alla vänner och bekanta, men nedstämd över att vara tillbaka i kylan när jag helst skulle åka tillbaka till värmen så snabbt som möjligt. Jag har svårt att fokusera…
=) Vilken härlig blogg. Hit kommer jag gärna tillbaka !!!!