Hur hälsosam är jag egentligen?

Denna blogg har automatiskt blivit mera eller mindre nischad att handla om just hälsa och träning. Här kan ni läsa om hur jag tränar, hur jag äter och hur jag lever och mår. Men hur hälsosam är jag egentligen? Hur motsvarar bilden jag målar upp på bloggen av hur jag egentligen lever? Tränar jag varje dag och äter alltid hälsosam mat?

Jag är faktiskt inget speciellt hälsosam typ, utan skulle säga att jag är rätt så vanlig, faktiskt. På denna blogg har jag valt att ta upp det som rör det ämnet, och skippar mycket annat. Jag väljer ut sånt att skriva om som kan inspirera till en hälsosam livsstil (eller försöker), och varför jag väljer att ladda upp bilder på proteinvåfflor istället för söndagens pizza är för att ni ska bli inspirerade av rätt saker. Väljer jag att publicera mina värsta sockerbomber och ohälsosamma saker tänker jag att ni påverkade negativt – för vem blir inte sugen nåt gott när man ser något gott? Men förstås hittar man en del onyttigheter och allt möjligt här på bloggen också, för jag vill ändå inte måla upp någon guldfasad som inte alls motsvarar hur jag egentligen är. I grund och botten äter jag rätt så normalt, skulle jag säga, både hälsosamt och ohälsosamt.

När det kommer till träningen så tränar jag faktiskt inte alls så mycket. Jag bloggar inte varje gång jag tränat, men ganska ofta. Jag tränar varierat, när andan faller på, men rätt så ofta med cirka två-tre vilodagar i veckan. Om jag planerat att träna men absolut inte har någon lust, så skippar jag träningen ibland medan jag vissa gånger väljer att kämpa mig igenom den. Folk tror alltid att jag är någon superatletisk typ, men det är jag inte. Bara för att jag bloggar om när jag springer en runda betyder inte att jag sprang särskilt snabbt eller speciellt snyggt klädd på nåt vis. Jag bara bloggar, helt enkelt.

Bloggen hjälper mig också att hålla koll på träningen, för genom mitt besökarantal motiveras jag till att träna. Jag erkänner att jag tränar nån gång bara för att jag tycker att bloggen behöver det. Vad säger ni liksom, om jag inte tränar alls på tre veckor helt plötsligt? Men jag är mycket glad för denna extra motivationskick, för tack vare den har jag lyckats hitta en bra balans mellan träning och vila. Men helt lat skulle jag nog inte vara även fast jag skulle sluta blogga. Jag har alltid tyckt om att träna och tycker det är roligt att svettas och flåsa, så jag skulle nog fortsätta träna även om bloggen dog ut. Men färre träningspass i året skulle det säkert bli, för ni peppar mig, omedvetet!

Det händer sig alltså att jag bloggar om en hälsosam lunch på stan, men skippar att blogga om godiset jag åt i bussen på väg hem. Det händer sig också att jag drar på mig löpskorna fast jag inte vill, tack vare bloggen. Men allra oftast funderar jag inte så mycket, utan bloggar om det som händer här och där och det kan känner för. Så nu vet ni det. Jag är en helt vanlig människa, helt enkelt – en allätande, träningsglad bloggare!

Psst! Varför jag valde att blogga om detta helt plötsligt var tack vare Saras senaste podcast (lyssna förresten!) där hon funderade huruvida man kan vara för hälsosam, när hälsa går överstyr. Jag tror absolut att man kan vara för hälsosam, och ville helt enkelt försäkra er om att jag absolut inte är det.