Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
En julhelg i vecka 22
Hoppas du har en fin julhelg! Jag måste medge att jag var lite stressad i söndags, men sen när det väl var julafton var det bara så skönt att njuta av allt och ta det lugnt. Vi firar med familjerna men också haft tid att vara hemma, lösa korsord, läsa och se på dåliga julfilmer….
Hemma igen efter en skön vecka i Grekland
Så var vi hemma igen efter en skön vecka i Grekland. Kreta var ungefär som jag hade tänkt mig, lite likadant som på Rhodos. Lite för mycket anpassat efter turister för min smak, men visst var det skönt ändå. Perfekt för slappande och en skön, avslappnad och varm semestervecka. Nu har vi hunnit packa upp…
Kort men effektivt träningspass
Mellan Rip Curl, en god nöt innerfilé och flygplatsen hann jag få in ett träningspass. 20 minuter effektiv AMRAP med Jessica var precis lagom och var det vi hann med. Hopprep, gående utfall, armhävningar i ringar, bålvridning med vikt och boxhopp. Enkelt med effektivt. Nu har jag hämtat tre kompisar till från flyg och tåg…
Veckans tanke: Världen är gjord för oss
För en vecka sedan var vi på väg till Österbotten och lyssnade på musik i bilen. Vi lyssnade en hel del på Haloo Helsinki, och när låten “Maailma on tehty meitä varten” (översättning: världen är gjord för oss) fick jag något som man kanske kan kalla för en aha-upplevelse. Tänk dig att världen faktiskt är gjord för…
Frusipicko på löprunda
Jag har inte sprungit på väldigt länge, på flera veckor. Att springa när det är kallt är helt enkelt inte min favorit. Men idag gav jag Drumsö en chans idag även om naturen var grå och deprimerande. Visst var det vackert med solen speglandes i havet, men det blev ändå en lite kortare runda för…
Förhållande och äktenskap
Tänkte skriva ett kort inlägg om förhållanden och äktenskap, tyckte att det passade bra eftersom vi firade 2 år som gifta igår och var på äktenskapsseminariet i lördags. Livslång kärlek bygger inte på förälskelse. Förälskelse är ett tillstånd då man bara ser partners goda sidor och man är blind för de dåliga sidorna. Men, förälskelsen…

bra att du fick en tränarkompis tå jag mesa ur :-)
Jo Tina var mycket frivillig så he passa bra.. ;)