Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Midsommarlöpning
Efter sex timmar bakom ratten i långsam midsommartrafik var det extra skönt att komma fram till Jakobstad. Efter födelsedagstårta och prat runt köksbordet ville jag inget hellre än snöra på mig mina Nike Free och sträcka på benen. Det var extra roligt att springa när jag haft en ganska lång paus med både förkylning och…
Seglingsäventyret väntar!
“Men kan du segla?” är en av de vanligaste frågorna jag fått de senaste dagarna när jag berättat att vi köpt en segelbåt. Mitt svar blir väl någonstans mellan positivt och negativt. Jag har ju seglat förr, kan termerna och är van vid båtar, men som tur har jag Jonathan som kan lära mig allt om…
Sökandet efter jobb
Egentligen har jag inget emot att ringa nya människor och prata finska. Men alltid när man frågar om jobb så känner man ju sig bara så liten på nåt sätt. Så där som att snälla, snälla ge mig jobb, jag är jätteduktig och jättesnäll.. Nå hur som helst så var inte svaret i andra änden…
3 goda frukostar – mina favoriter just nu
Jag vaknade med den värsta dunderförkylningen imorse, resultatet av dagarna i ett iskallt Stockholm. Jag laddade upp med ingefäraté och en härlig bananplätt som jag precis skulle sätta tänderna i, när telefonen ringde och jag åkte till båthamnen, påpälsad till tänderna, för att hjälpa till med båtupptagningen. Det var det värsta väder man kan tänka…
Kämpa till den sista repetitionen
Igår var jag på Xtravaganza hela kvällen på “pikkujoulut” och höll bland annat en kort gympa och tränade och visade lite tekniker med kettlebell. Jag undvek dock allt som hade med benträning att göra, för mina framlår hade fått sig en rejäl dos träning redan på måndagen under träningen på Vetosali. I måndags gjorde endast…
Morgonträning efter semesterpaus
Efter semesterpausen var det skönt att återvända till gymet imorse innan jobbet med lite helkroppsträning. Det blev ett 40 minuters pass med uppvärmning på löpband, knäböj med kettlebell, knäböj plus upphopp, enarmspress med kettlebell plus magmuskler. Jag gillar verkligen att träna med hög puls med endast några övningar, även om det idag blev något ensidigt….
=) Vilken härlig blogg. Hit kommer jag gärna tillbaka !!!!