Jag skulle ju träna i november sa jag idag, så jag hade inget annat val än att ta mig till gymmet. Jag värmde upp som vanligt på löpbandet, men denna gång hade satte jag musik i öronen. Med Eminem och 50 cent i öronen fick löpbandet en helt ny betydelse för mig. Innan har jag…
Då var månaden slut och det var dags att titta tillbaka på träningen i oktober. Jag måste säga att jag inte alls är stolt över min träning i oktober, för den var helt enkelt usel. Visst fick jag ihop några regelbundna träningspass de två första veckorna, men sen syns det hur omotiverad jag varit till…
Efter att kompisen jag pratat igenom kvällen med for hem märkte jag att klockan ännu var träningstid. Jag satte på mig de allra färggladaste kläderna jag hittade för att försöka pigga upp det dystra skrotgymmet som finns här i vårt hus. Sen satsade jag på nån typ av cirkelträning, vilket blev fem övningar som gjordes…
Karin frågade: Hej! Googlade på trx och hittade din härliga sida. En kort fråga kan man träna trx även om man inte är så stark o vältränad? Såg kul ut:) “mitt” gym ska börja med sådant pass. Svar:Hej Karin, och tack! Med TRX tränar du enbart med kroppens som eget motstånd, och eftersom TRX:en hänger…
Den långärmade träningströjan jag hade på mig igår under träningen var en som jag köpte i helgen inne på Stadium. Jag har en likadan från förr i grönt, och eftersom den har varit min favorit att träna i så köpte jag hem en till. Denna var dessutom lite tjockare och skönare, och kommer att vara…
Jag läste idag att man i en studie hade kommit fram till att regelbunden motion inte bara gör dig smalare – utan även smartare. Nu var studien inte speciellt tillförlitlig med bara sex försökspersoner, men jag tror ändå att det ligger något i det. Om jag tänker från egna erfarenheter så tycker jag absolut att…
Ibland är det riktigt jobbigt att träna. Eller inte att träna egentligen, men att ta sig till träningen. Idag var det faktiskt inte roligt alls att ta sig dit… Men väl på plats kan man ju bara inte lata sig längre, utan jag körde på i ca 40 minuter på högvarv. Tänkte att plågan ska vara…
Jag har haft en skön söndag med gudstjänst, lite häng på stan och på zoologiska djurmuséet och jättegod kofta och lamm på Habibi (restaurang med mat från mellanöstern). Vi kom just hem via butiken och jag stod där med en stor lakritspåse i handen, när jag var så sugen på något gott. Men efter lite…
Slut på innehåll
Slut på innehåll