Söndag betyder sovmorgon, och idag var inget undantag. Vi skippar lunchen och kör istället på en mättande brunch. En mättande och god brunch betyder för min del omelett och yoghurt med bär. Inget speciellt, men alltid lika gott. Jag har blivit tipsad om en ny yoghurt från Lidl, som är lite krämigare och lite tunnare…
Nu börjar filmen! Man behöver iallafall inte känna sig ensam här… :)
Det har varit lite tystare än vanligt på bloggen, vilket delvis beror på att jag haft lite ont i halsen igen och blivit tvungen att hoppa över några träningsdagar. Konstigt att jag inte blir sjuk, men när jag tränat mera varnar kroppen mig med sjuk hals, och nu när jag vilat två dagar är jag…
Så var det dags att avslöja vinnaren i senaste tävling – tävlingen om hållningsförbättrande Posture. Det var många som deltog, och jag avskyr verkligen att dra en vinnare när man så gärna skulle vilja att alla skulle vinna, när jag vet att de flesta har nytta av en Posture. Men vinnaren blev denna gång Sandra…
Jag har lite hat-kärlek till benträning. Benträning involverar så stora muskler att pulsen lätt höjs under träningen, och den där känslan när det känns riktigt bra i benmusklerna är både beroendeframkallande med också riktigt jobbig. Idag tränade jag benen, men också lite överkropp. Benträningen gör jag gärna i TRX, och kombinerar med benpress i maskin,…
Kvällens träning blev som jag misstänkte helt klart dagens bästa stund. När jag tränar glömmer jag allt som har med jobb och annat stressigt att göra och fokuserar fullt på träningen. Så otroligt skönt att glömma allt annat för en stund. Tillsammans med mannen funderade jag ut hur träningen skulle se ut idag, och som…
Jag måste tipsa om pizzan jag just åt som middag som också råkar vara en ganska LCHF- vänlig pizza och den allra godaste och snabblagade pizzan. Så här gör jag den: Jag rör ihop två ägg i en kopp, saltar och pepprar och häller sen ut dem i en stekpanna på medelhög värme. Sen slänger jag…
Jag och mannen har en “nörderi-kväll” idag. Vilket betyder att vi sitter med varsin dator vid köksbordet, lyssnar på musik och just det – nördar. Riktigt mysigt. Jag håller på planerar träningsprogram som ska filmas och släppas som en “kom igång efter nyåret-grej”, och det visar sig vara en hel del planerande eftersom varje pass…
Slut på innehåll
Slut på innehåll