Kom just hem från en gymdejt med Jessica. Jag var sugen på ett benpass idag i gymet, men eftersom knäet inte ännu känns helt ok så blev det andra typer av funktionella övningar där benen jobbade bara lite. Det blev bänkpress, chins i maskin, enarmssnatch (knäböj + axelpress uppåt med kettlebell), kettlebellsving, armhävningar med gummiband och…
Som avslutning av en lugn söndag blev det tennis igen i Mejlans, taggade från förra veckans tennis. Denna gång blev det partennis tillsammans med Jakob och Hanna. Det blev en jämn match och riktigt spännande emellanåt. Pulsen låg kring 145 hela tiden, men det kändes ändå att det var lite lättare än förra veckan då…
Här har ni Frank Williams, som för mindre än 100 år sedan var så fet att han fick uppträda på cirkus. Jag har svårt att tro att han idag skulle få chans att bli cirkusartist. Han skulle nog tyvärr ha ett större antal konkurrenter idag!
Vi passade på att åka på snowboardmässan igårkväll eftersom det är mindre folk då än på lördag och söndag. Mässan var riktigt bra, även om den blir mindre för varje år.. Skatetävlingar var på gång, snowboardtävlingarna hade inte ännu börjat (rail), och vi provade på bagjump och klättervägg. Bagjump är en stor luftfylld “påse” som…
Har en skön sovmorgon idag. Vaknade av att älsklingen har kokat ägg till frukosten. Och nu sitter jag i soffan och inte har sådär vansinnigt bråttom till jobbet ( sådär med varje minut inräknat och inte hinna borsta håret eller bädda sängen om man glömt att räkna in det i tiden det tar att göra…
Har gjort det till en vana att träna varje tisdag och torsdag morgon innan jobbet. Jag brukar hinna med mellan 30 och 60 minuters träning om jag stiger upp ungefär en timme tidigare. Även om 30 minuter låter lite, så hinner man göra mycket om man är effektiv, även om jag föredrar 45-60 minuters pass….
Funderade om det är svårt att kommentera på min blogg eftersom jag tycker det är så få som kommenterar. Jag gillar ju feedback och kommenterar och tänkte därför förklarar hur man kommenterar! Börja med att klicka på ett visst inlägg eller kommentars-länken i slutet av ett inlägg. När nya rutan (bilden nedan) kommer upp, så…
Sedan vi ändrade till vintertid är det mörkt när man far till jobbet och mörkt när man kommer hem. Så deprimerande. I all min deprimering tittade jag på semesterbilder från sommaren och håller på dö av sommarlängtan för tillfället. Jag ser nog fram emot snön och jul och sånt, men denna långa höst är ju…
Slut på innehåll
Slut på innehåll