Fetmaepidemin
Här har ni Frank Williams, som för mindre än 100 år sedan var så fet att han fick uppträda på cirkus. Jag har svårt att tro att han idag skulle få chans att bli cirkusartist. Han skulle nog tyvärr ha ett större antal konkurrenter idag!
Similar Posts
Framme på Boracay
Vi kom fram till ön Boracay på lördag kväll. Sammanlagt (inräknat natten i Manila) räckte resan två dagar med fyra flyg, en buss och en färja. Men väl framme konstaterade vi snabbt att den krångliga resan var värt besväret, för här är så sjukt fint! Här är det så varmt att det är skönt att…
Ben & rumpa | CrossFit | Rehab-träning | Rörlighet | Träning med skivstång | Träningsblogg | Träningsinspiration
Träna din rörlighet för knäböj
Det är många som är på tok för stela och styva för att göra en bra knäböj. Dålig rörlighet är absolut den vanligaste orsaken till att man har problem att utföra knäböj korrekt. Knäböjen känns kanske konstig och stel och man är inte riktigt säker på tekniken. Är du också en av dom? Rörlighetstest för…
Träningsinspiration
Efter att vi ätit Jonathans goda maletköttsås tog vi första bästa spåra in till stan med våra gäster. Vi for iväg ganska sent, så vi strosade runt en liten stund innan vi kaféade på Fazers. Jag måste erkänna att jag inte alls är sugen på att shoppa höstkläder. Allt är så brunt och grått och…
Motion som bot för migrän
Om du lider av regelbunden huvudvärk och illamående, det vill säga migrän, så lönar det sig att testa motion som botemedel. En studie som gjorts i Tyskland rapporterade goda resultat från ett löpträningsprogram på tio veckor för personer som hade migrän. Försökspersonerna motionerade 3 gånger i veckan, och migränen minskades med 40 procent i både…
Veckans utmaning: Lär dig pull-ups
Så var det dags igen att se tillbaka på förra veckans utmaning och förbereda sig för nästa. Under den gångna veckan skulle vi lära oss att tänka positivt, och för min del gick det väl rätt så bra. Jag är inte någon sur person, men inte någon muntergök heller, så ja försökte anstränga mig lite…
Tapasbricka med god hummus
Jag har precis stått och väntat på en vind som aldrig kom till Kallvik. Men till slut fick jag ge mig och vände tillbaka hemåt, via Lidl för lite godsaker. Jag plockade på mig några favoriter som körsbär och pistaschnötter, som jag faktiskt kan äta hur mycket som helst av. Jag hittade också en god Gruyereost…