Fetmaepidemin
Här har ni Frank Williams, som för mindre än 100 år sedan var så fet att han fick uppträda på cirkus. Jag har svårt att tro att han idag skulle få chans att bli cirkusartist. Han skulle nog tyvärr ha ett större antal konkurrenter idag!
Similar Posts
Springtur med andan i halsen
Jag har precis varit med om en väldigt speciell springtur. Jonathan satt på skype-möte och jag var rastlös, så jag snörde på mig skorna och sprang iväg en runda. Jag hann väl ca 20 meter så ville några unga pojkar ta en selfie. De gillade utlänningar, förklarade de. Jag sprang vidare genom byn och hejade…
Barfotalöpning | CrossFit | Hemmaträning | Träning med skivstång | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram
Tips på superbra träningsprogram till din träning utomhus
Det är väldigt roligt nu när våren är här så man kan träna mera utomhus också! Även på CrossFit Lauttasaari så blir det mera utomhusträning, vilket är roligt. Exempelvis igår gjorde vi ett riktigt tufft träningspass i en kombination av löpning och styrketräning. Intressant detta hur man kan både hata och älska ett träningspass på…
Rolig vecka med SomaMove och tung styrketräning
Jag sitter här i soffan hos mamma och pappa och skriver. Hunden Nova kom bredvid mig och tittar vad som händer på skärmen. Jag ville säga TACK till er för alla grattisar angående flytten och husköpet. Jag ska berätta mera om hur det påverkar mitt jobb lite senare. Jag har haft en bra vecka på alla…
Löptest för maraton och intervallträning med Yasso 800’s
Kollade på webb-tv-programmet Spring som hittas här. Där presenterades ett test man kan ta för att veta vilken tid man kommer att få på ett maraton. Testet heter Yasso 800’s och det du behöver är en utmätt 800-metersbana och en klocka. Tanken är att man springer en sträcka på 800 meter tio gånger med vila…
Löprunda som start på dagen
Det är lite tystare än vanligt här på bloggen eftersom vi är i Österbotten. Vi for hit redan på tisdagkväll när vi såg att det var vind i Storsand, och kitesurfade tisdag kväll och onsdagen. På onsdagen hade jag hela 4½ timmar på vattnet, så kroppen är ännu helt slutkörd efter det. Men imorse när…
Nå dina träningsmål
Det är inte alltid enkelt att träna. Träningen kan kännas tung och jobbig och inte locka alls. Idag hade jag en klient som klagade på yrsel och nacksmärtor, och enligt henne själv så var hon i så dåligt skick att hon inte kunde träna. Alltid finns det något att skylla på; det gör ont, det…