Fetmaepidemin
Här har ni Frank Williams, som för mindre än 100 år sedan var så fet att han fick uppträda på cirkus. Jag har svårt att tro att han idag skulle få chans att bli cirkusartist. Han skulle nog tyvärr ha ett större antal konkurrenter idag!
Similar Posts
Stafettkarnevalen
Jag tog en sväng till Stafettkarnevalen igår, som är ett finlandssvenskt idrottsevenemang som samlar alla skolor från hela svenskfinland till Helsingfors. Det var riktigt roligt, för jag fick flashbacks från när jag själv var med och sprang när jag var mindre. Bästa minnet har jag från när jag sprang ankarsträckan på 4 x 100 meter,…
Gäddhäng, kinesiotejp och ont vid löpning
Jag märkte att jag hade många frågor om träning som hade glömts bort i inkorgen, så här kommer några fler i en salig blandning. Frågorna rör sig om allt från hur man får bort gäddhäng till ont i armarna vid löpning, ljudlösa övningar och hur man tränar höftens muskler. Nina frågade: Hej! Ja, det är det…
Ett avskedsbrev till vågen
Det finns en grej som jag skulle vilja att man skulle skrota för evigt. Du har kanske en du också, under ditt badrumsskåp hemma. Eller kanske du använder den nu som då i gymmet så där bara för att kolla läget. Jag pratar förstås om vågen. Denna älskade och hatade lilla batteridrivna grunka, som jag…
Barfotalöpning | Fakta om träning | Konditionsträning | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningstest
Räkna ut maxpuls enligt ålder eller med maxpulstest
Den som vill satsa mera på uthållighetsträningen och bli en bättre löpare har en stor fördel av att använda en pulsklocka vid löpningen, som vi redan konstaterade i del 1. Med en pulsklockan kan man hålla koll på sin puls och anpassa träningen efter det. Del 1: Pulszoner och pulsklocka vid löpning – hur och varför? …
Kost- och träningsmyter: Kan för lite kalorier förhindra viktnedgång?
Min julkalender på bloggen i år kommer att handla om kost- och träningsmyter. Varje dag fram till jul kommer jag att ta fram en vanlig myt om kost eller träning och skriva om det är sant eller ej. Vi startar igång denna julkalender med en kostmyt. Kan för lite kalorier förhindra viktnedgång? Svar: Ja Normalt…
En frukost som tog mig tillbaka till Spanien
Vad gör man en torsdagmorgon i oktober när det är sex grader ute, grått, regnigt och man håller på somnar av trötthet? Jag tycker om att drömma mig bort såna morgnar. I morse ville jag tillbaka till Spanien, så Spanien fick det bli. Jag försökte återskapa min favoritfrukost på favoritcafét i Tarifa, där vi inte…