Känner mig i lite bättre skick idag, tog en promenad här i närhet och fotade. Tycker att de bästa promenaderna är de när man går långsamt och hittar fina saker att fota. Njuter liksom mera än när man powerwalkar fram.. Jag tyckte vissa av bilderna blev försvånansvärt bra med tanke på att jag fotade med…
Dethär gillar jag! Lördag och söndag ser bra ut! Länge sen sist vi snowkitade, så jag hoppas att vinden håller i sig. Vi håller tummarna för det, nu ska jag ta en promenad i solskenet.
Haha, så här ser vi ut efter en vanlig torsdagskväll med städning på schemat. Ibland får man ändå vara nöjd med sina 36,5 km2, när det går så snabbt att städa. Vi hade inte städat på nästan två veckor, och våra gäster i söndags började klaga på dammråttor under strumporna, så kanske det var dags…
Hur ansträngande ska träningen vara för att ge bra resultat? Det beror på vad du har för mål med din träning, igen en gång. Vill du gå ner i vikt ska du satsa på lågintensiv träning, och vill du bygga upp konditionen ska pulsen vara lite högre, beroende på hur bra din grundkondition är. En…
Hittade en sida där man kan fylla i aktivitetsnivå, ålder, kön, längd och vikt så räknar det ut kaloribehovet per dag. Detta är förstås en uppskattning eftersom ämnesomsättningen varierar från person till person, men allmänt så behöver män mera kalorier än kvinnor, och om man rör på sig mycket behöver man naturligtvis fylla på med…
Ligger i sängen med datorn. Det blir nog inget vettigt gjort idag. Har så sjuk hals som jag inte kommer ihåg att jag skulle ha haft tidigare. Lever på burana. Några avsnitt One Tree Hill e på nedladdning, så kanske jag får dan av mig… Tror nog att skrivandet får vänta idag.
Här har jag samlat ihop lite övningar som passar perfekt om du vill få en snygg och fast rumpa genom att träna hemma. Du behöver inga vikter och inga maskiner så du har ingenting att skylla på för att slippa utföra övningarna. ;) Hopp från sida till sida. Böj benen som om du skulle sätta…
Kunde inte avstå från att köpa dena fina väska som jag länge velat ha. Den piggar upp humöret bara genom att titta på den och får mig att längta till sommaren. Ett matchande bälte fick också slinka med hem. Bara 20 € för båda, tacka vet jag H&M.
Slut på innehåll
Slut på innehåll