Undvik paddnacke hos barn: bästa tipset!
|

Undvik paddnacke hos barn: bästa tipset!

Paddnacke är ett ganska festlig benämning på ett lite mindre festligt symptom: dvs när nacken får en rörelseinskränkning med framåtböjt huvud på grund av att man suttit i en dålig ställning och kollat på paddan för länge. Tyvärr händer det att barn får paddnacke och det kan faktiskt vara så allvarligt så att man får…

Recept på nyttig äppelpaj som kom till av misstag (och snabba äppelkaksbollar)
| |

Recept på nyttig äppelpaj som kom till av misstag (och snabba äppelkaksbollar)

Snabba äppelkaksbollar är namnet på de läckerheter jag hittade i min nyinköpta kokbok från Food Pharmacy. Ett recept som verkade passande att trixa ihop tillsammans med Arthur när vi väntade fikagäster. En äppelpaj som kom till i misstag Som vanligt när jag läser recept så gör jag det ibland lite för snabbt, och denna gång…

Greta 9 månader

Greta 9 månader

Vår underbara lilla Greta har hunnit bli 9 månader. Hela hon är så ljuvlig och gosig att jag inte vet var jag ska börja. Inga ord räcker till för att beskriva vår lilla tjej. Hon tar sig fram otroligt snabbt och kryper som om hon inte gjort annat. Hon ställer sig upp och stå med…

Variera din magträning i olika positioner: tips på 3 magövningar som också stärker handlederna
|

Variera din magträning i olika positioner: tips på 3 magövningar som också stärker handlederna

Jag avslutar ofta mina styrkepass med någon typ av magövning, när jag tränar styrka på egen hand. Inte för att det är något måste att avsluta träningspassen med magövningar; jag får ändå tillräckligt med utmaning för bålen när jag gör vanliga basövningar som knäböj, marklyft och så vidare. Men eftersom jag inte ännu tränar så…

Slut på innehåll

Slut på innehåll