Träna hemma = flatten the curve

Träna hemma = flatten the curve

13.03.2020

Corona har milt sagt förvånat under den senaste veckan och nu ställs det mesta in. Jonathan jobbar hemifrån två veckor framöver, och vår väldigt fullbokade vår blev plötsligt så mycket mer lätthanterlig.

Egentligen tycker jag det är ganska skönt, med färre planer och mera tid här hemma. Om man bortser från allt negativa som viruset medför. Det är viktigt att följa de allmänna rekommenderationerna för att undvika att viruset sprids för snabbt, över sjukvårdens kapacitet. För mig skulle viruset antagligen inte vara så farligt, men jag är rädd för hur det skulle vara med andra människor i min närhet.

Vi får alla försöka förhindra att spridningen sker för snabbt. Istället för ett pass på gymmet så har jag promenerat i skogen och tränat hemma.

En riktigt skön helg till er alla!

Träningsprogram och -upplägg just för dig:

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen