Bästa och sämsta i veckan

Bästa och sämsta i veckan

14.10.2016

Bästa som hänt i veckan: 

Att Helsingfors hade syö10-kampanjen, vilket betydde flera billiga middagar på stan. Det hände faktiskt en rätt så mycket större grej också, men det skriver jag om lite senare!

Jobbigaste just nu: 

Kylan. Ännu en höst då jag undrar hur jag ska överleva om det blir ännu kallare än så här?

Roligaste träningen just nu: 

Styrketräning och simning (läs: allt inomhus).

Bästa övningen just nu: 

Allt för baksida axlar och rygg, mina axlar behöver det.

Bästa upptäckten just nu: 

Silverschampoo funkar ju faktiskt. Mitt hår blev lite fräschare igen.

Godaste morgonmålet just nu: 

Äggröra med äppel och avocado

Mest googlade just nu: 

Vinterresor till värmen

Veckans ljudböcker: 

Malala Yousafzai – Ett liv, och började på Petter Stordalen – Min hemlighet. Du kan också få en månad gratis Nextory med min kod! (Samarbete med Nextory.)

Bästa facebook-delningen just nu: 

Michelle Obamas tal.

Godaste mellanmålet just nu: 

Naturell yoghurt med apelsin

apelsinmedyoghurt

Att se fram emot just nu: 

Kostkursen jag går nästa vecka i Stockholm! Ska bli så intressant. Dessutom kommer Jonathan dit till helgen så vi hinner umgås lite där också.

Mitt bästa tips just nu: 

Passa på att använda koden “jagvilltrana” för att få -15% rabatt på Kickstart Challenge-paketen. Gäller endast till söndag.

Planer för kvällen: 

Jobba klart veckans jobb (som alltid har en tendens att lämna till fredagen) och äta Jonathans hemlagade hamburgare.

Planer för helgen: 

Inte så mycket förutom kompismiddag på lördag. Det blir kul!

Hoppas du får en riktigt skön helg! 

 

 

Träningsprogram och -upplägg just för dig:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen