Linas kitesurfingblogg - Den största svenska kitebloggen?

En rolig dag med våg-SUP och kite

En rolig dag med våg-SUP och kite

22.09.2013

Hälsningar från Spanien! Här sitter jag och skriver på terassen. Varmt är det inte längre när solen gått ner, men med mjukisbyxor och en skön hoodie är det hur bra som helst. Dagen idag började med föreläsningar, och sen var det teståkning av 2014 modellerna på stranden. Innan vinden dök upp så passade jag på […]

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Costa Brava imorgon

Costa Brava imorgon

20.09.2013

Jag har varit ovanligt trött den här veckan. Det beror till stor del på det hemska höstvädret som jag inte alls trivs i, så därför ska det ska bli så otroligt kul att åka till Spanien imorgon! Jag är och kommer alltid att vara en sommarälskare, och jag skulle gärna flytta till Spanien eller någon […]

Kommentera
Dagens surf och att lyssna på sin kropp

Dagens surf och att lyssna på sin kropp

15.09.2013

Bilden ovan var en rätt så vanlig syn idag i Hangö. Jag åkte med den största 13 kvadratsmeters-draken och hittade riktigt nice plattvatten att åka på. Så det blev en hel del träning på svårare trick och därför också en hel del plums i plurret. Draken fick sig också många dopp i vattnet, men för […]

Kommentera
Min träning denna vecka – wake och kite

Min träning denna vecka – wake och kite

12.09.2013

Det var ett tag sedan jag bokförde min träning så jag tänkte jag skulle börja med det igen. Pulsklockan använder jag sällan nuförtiden, så att använda Suuntos program som jag tidigare gjort känns lite krångligt. Jag har använt mig att några olika sidor på nätet för att skriva ner träningen, men det blir aldrig riktigt […]

Kommentera
Helgen som spenderades hippiestyle

Helgen som spenderades hippiestyle

18.08.2013

Vilken rolig helg vi har haft i Hangö! Vinden var inte den bästa, men det blev en del åkande och lite filmande ändå. Sen är det ju alltid också roligt med roadtrips och att träffa kompisar – för kitekompisar hittar man alltid på blåsiga stränder. Denna gång levde vi hippieliv på riktigt och sov i […]

Kommentera
Roliga planer för helgen

Roliga planer för helgen

17.08.2013

Efter en skön sovmorgon är vi nu på väg till Hangö för att.. gissa vad? Ja förstås kitesurfa. Vinden kommer att vara perfekt idag och imorgon, så vi hoppas få många timmar på vattnet eftersom vi antagligen kommer att sova där. Och en random bild på dagens morgonmål/lunch. Tyvärr har veckans utmaning inte gått som […]

Kommentera
Skadeförebyggande axelträning

Skadeförebyggande axelträning

12.08.2013

Axlar är en kroppsdel som lätt tar skada och som många får problem med i något skede i livet. De vanligaste drabbade av axelskador är idrottare och människor i medelåldern och uppåt. Oftast handlar det om förslitningsskador som uppkommer under längre tid på grund av överbelastning, oftast i kombination med dålig hållning och dålig muskelfunktion. […]

Kommentera
Kitesurfingintervjun uppe på nätet

Kitesurfingintervjun uppe på nätet

08.08.2013

Nu hittar man intervjun om kitesurfing med Radio Västnyland på nätet. Klicka här för bilder och för att lyssna på hela intervjun. Och klicka här för att titta på ett videoklipp med en kortare del av intervjun. I den längre intervjun utan video kan du lyssna på Sofias upplevelser när hon testade kitesurfing första gången. […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Kitesurfing Sponsors

Gamla inlägg

Sök i bloggen