Jag kom just hem från en morgonpromenad tillsammans med mannen och hunden Nova. Det är ungefär vad jag klarar av just nu, med tanke på att febern slog till igår igen på bröllopet.. Skönt att röra på sig, fast mina ben skriker att jag ska springa medan hjärnan säger stopp. Jag har varit sjuk ovanligt mycket denna vår-sommar, och funderar på att ta hårananlys för att ta reda på om jag har någon vitaminbrist av något slag. Det är så frustrerande att inte kunna göra det man vill.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Syster ringde och väckte mig (var visst trött efter en lång arbetsvecka) för innebandyn, och jag kunde ju inte annat än hänga på. Dessvärre vaknade jag aldrig riktigt under hela spelet, utan först under de sista tio minuterna fick jag lite liv i benen njöt av spelet. Men bra träning var det ju i alla…
Tack vare bloggen har jag lärt mig att uppskatta små ögonblick bättre. Eftersom jag börjat fota mera för bloggen, så är jag i ständig jakt på det vackra att fotografera för att dela med mig av till er. Jag lär mig att se det som jag tycker är vackert och jag lär mig uppskatta naturen…
Wow, i denna video finns inspiration så det räcker och blir över! Visste du att man kan göra handstående på så här många olika sätt? Oberoende av om du är nybörjare eller redan kan handstående så finns det alltid något nytt att lära. Man kan alltid bli lite, lite bättre – tänk så fantastiskt! Handstånde…
Ibland tycker jag löpning inte alls är lockande. Oftast är det tanken på att nöta de där samma, tråkiga vägarna igen som tar ner löparlusten. Då brukar jag göra så att jag hoppar i bilen, kör en bit och springer på lite nya vägar jag kanske aldrig sprungit på förr. Då förvandlas löpningen från att vara bara den…
Reklam för egen produkt Äntligen är jag återförsäljare av hållningsvästar från Swedish Posture! Hurra! Hållningsväst är en produkt jag länge rekommenderat till både vänner och kunder men först nu tog jag tag i saken och blev återförsäljare på riktigt. En bra hållning är grunden som allt annat bygger på Varför det är så viktigt med…
Här i Turkiet känns alla färger lite vackrare och klarare än vanligt. Havet är underbart turkost, blommorna lyser i klara färger och bergen blänker vita i det skarpa dagsljuset. Det är så otroligt vackert här. Igår startade vi dagen med vandring på Lykiska leden i lite svårare terräng. Jag älskade leden, och speciellt den branta stigningen…