Snabb löprunda med kompression runt vaderna
Puh, säger jag, efter en jobbig med rolig runda på ön. Underbart väder och fina ställen att springa gjorde löpningen rolig även om jag försökte hålla ett högre tempo än normalt.
På fötterna hade jag mina Nike Free, främst för att snyggt matcha mina nya fräscha Gococo kompressionsstrumpor (du hittar dem här). Dessa nya strumpor har ännu mera kompression än de gamla och var riktigt sköna att springa med. Så snygga också!
Jag undvek asfalten som vanligt och hittade en ny favoritrunda att springa på med varierande underlag från upptrampade skogsstigar till branta havsklippor att klättra på.
Även om det är skönt att pressa upp tempot lite ibland, så njuter jag ändå bäst av att springa långsamt. Jag avslutade i lugnare tempo med lugn musik i öronen, och först då njöt jag så där riktigt mycket igen, så där när löpningen är som bäst. Jag gillar att njuta och att ta det lugnt, men ibland får man väl offra lite av det för konditionens skull… Eller? Hur tänker du?
