Jag väckte just upp mig själv med en morgonpromenad med Nova. Disigt väder, men vi slapp regnet och njöt av den friska doften av sommar och grönt. Jag hade tänkt springa, men efter 5 timmars kitesurfing igår i perfekta förhållanden (ska visa bilder senare) och pulsklockan som bad mig vila i 86 timmar efteråt, så tyckte kroppen att en skön promenad räckte.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Då man söker på ordet självmord på google kommer en sida först i sökresultatet som beskriver hur man ska göra för att ta livet av sig. Kanske inte så värst bra om en person googlar som allvarligt funderar på saken? Därför har en kampanj startats i Sverige som ska försöka få bort sidan från första plats i…
Jag har olyckligtvis ärvt en kombinatation av mina föräldrar som inte passar så bra tillsammans, nämligen min mammas stora tänder och min pappas lilla mun. Detta betyder att jag har världshistoriens snedaste tänder för att de alla stora tänderna ska passa i min lilla mun. Tänderna är något som jag inte har komplex för, men…
Flygresen gick bra och vi kom fram till Manila ca 11-tiden lokal tid (6 timmar tidigare än i Finland). Vi fick knappt någon sömn alls på planen mellan alla byten, så nu är vi jetlaggade som bara den. Tanken var att vi skulle kolla runt lite i Manila idag, och vi orkade gå en liten…
I helgen hade vi besök av Jonathans föräldrar och hans lillebror med kompis. Och de hade väntat så länge på att besöka TLK, Taitoliikuntakeskus (lillebror med kompis då, inte föräldrarna), så på lördagskväll hoppade, studsade och tränade vi tillsammans med ett stort gäng kids. TLK är ett riktigt häftigt ställe som passar för gymnaster, akrobater…
Har jobbat på språkbads-dagis idag, dvs har pratat svenska med finska barn. Jag tycker det är svårt att komma ihåg att alltid svara på svenska, fast barnen frågar på finska, det är så automatiskt på nåt sätt att svara på samma språk. Men jag tycker nog att språkbad är en bra idé, även om barnen…
Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett och samma ord, helt enkelt. Men frukt och grönsaker är inte samma sak. Både frukter och grönsaker innehåller vitaminer och mineraler som vi behöver, men sockerinnehållet frukt och grönsaker emellan skiljer enormt. För det…
Imponerande hur rena och nya dina skor ser ut och vara. Mina brukar bli skitiga efter första gången jag haft på dom. :P
Skenet bedrar, de är nog ganska skitiga mina också! :P