Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
15 snygga träningstights till vårträningarna
Just nu har jag 3 par träningstights i garderoben som jag kan använda som gravid. Alla andra, många av mina favorittights, är på tok för små och klämmer åt på magen. Däremot drömmer jag mig gärna bort till vad jag ska lägga på benen när bebben är ute. Jag älskar ju färg och tycker inte…
Snygga barfotaskor
Jag har suttit och lagt in nya barfotaskor till barfotaskor.net nu på eftermiddagen, och jag hittade många snygga nyheter som jag tänkte ni kanske ville se! Här är några av mina egna favoriter bland barfotaskorna: 1. Nike Tr Fit 3.0 Denna nyhet från Nike är nästan för snygg för att användas. Helst borde den väl…
Gör simning till konditionsträning – träningprogram för nybörjare
Tycker du simning är dålig konditionsträning? Då är det antagligen för att du simmat för lite, eller på fel sätt. På samma sätt som löpning eller cykling kan simning vara riktigt bra konditionsträning – träning som effektivt förbättrar din syreupptagningsförmåga. Jag simmar lite mera för tillfället och tänkte tipsa om hur jag tränar min kondition genom…
Ont i höften efter träningspass
Anna frågade: Hej Lina! Jag tänkte fråga dig om min höft som börjat bråka med mig. Jag misstänker att det hela började när jag var på ett kettelbellpass. Trodde det var träningsvärk först men när det höll i sig så fattade jag att jag måste ha gjort något annat. Får väldigt ont när jag joggar…
Fint men kallt
Fint men kallt, så kan man säga att helgen var. Jag fotade en del på lördagen, men sen hade jag glömt laddaren hemma så sen fotades resten med telefonkameran. Nu ska jag ta en powernap. Vi kom hem sent igår på natten, så sovtimarna blev allt för få. Ska se om det lyckas att vila…
Från instagram
Kollar man min instagram verkar det som om jag gör två saker: åker wakeboard och äter jordgubbar. Ungefär så är det väl också! Igår var vi vid wakekabeln och idag ska jag dit igen! Det är sjukt bra träning för armarna och så roligt! Den bästa träningen när det inte är vind för kitesurfing. Och…






