Om du inte har lust att träna…
… så får du antagligen det av denhär videon! Det blir iallafall jag. Förra årets reklamfilm för sats, men ännu när jag tittar på den får jag träningslust! Upp och hoppa! Rör på fläsket! Rör på dig och HA ROLIGT!
… så får du antagligen det av denhär videon! Det blir iallafall jag. Förra årets reklamfilm för sats, men ännu när jag tittar på den får jag träningslust! Upp och hoppa! Rör på fläsket! Rör på dig och HA ROLIGT!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Ikväll halv 8 körde jag iväg till köpcentret Jumbo för att kolla lite. Jag gillar att shoppa strax innan stängningsdax, när det är lite folk och man får bra betjäning. Jag hittade det jag for dit för, nämligen en ny basic handväska i svart (har haft en röd i användning mest, och hur matchbart är…
Alltså jag är ju inget stort fan av vintern men det är svårt att inte tycka om en riktigt rejäl snöstorm, en sån som vi har just nu. Visst är det jobbigt när man hela tiden behöver skotta snö från gården men jag tycker om när naturen öser på ordentligt och visar vad den menar….
Du kommer hem efter en lång arbetsdag, hungrig och trött. Tittar in i kylskåpet för att upptäcka en halv tomat, en tom mjölkkartong och köttbullarna från fyra dagar sedan. I det skedet är det lätt hänt att du inte orkar satsa på maten, utan du gräver i brödskåpet eller går till närmaste snabbmatsrestaurang på hörnet…
Jag var till ett stort loppis med lillasyster idag, och efter tittande där bland massa folk orkade vi inte med hälsomässan, utan for istället och kolla in ystävämyyntin de hade på Dropin. Som vanligt hittade jag allt för mycket jag gillade, men på grund av sträng budget för tillfället tillät jag mig bara komma hem…
Försökte just vara lite aktiv förkylningen till trots och tog en promenad, men oj vad det var kallt. Is höll på att bildas på havet (jihhoo, snowkiting-säsongen, here we come!) och kylan isade ner framlåren och fingrar under promenaden. Termometern visade inte allt för många minusgrader, men den fuktiga luften från havet gör att det…
Nu e vi hemma igen! Jag började dagen med att komma en timme för tidigt till jobbet, haha. Hade tydligen problem med att ställa om tiden efter Sverigebesöket… Ikväll har jag spinnat! Det var riktigt roligt efter en lång paus, var på spinning senast i våras nån gång tror jag.. Ikväll var det en ny…