Om du inte har lust att träna…
… så får du antagligen det av denhär videon! Det blir iallafall jag. Förra årets reklamfilm för sats, men ännu när jag tittar på den får jag träningslust! Upp och hoppa! Rör på fläsket! Rör på dig och HA ROLIGT!
Similar Posts
Träna med mig – IRL eller PT online!
Som ni bloggläsare säkert har förstått så jobbar jag med mitt egna företag som PT – personlig tränare. Jag har kommit bra igång och mina kunder ökar i antal hela tiden vilket är mycket roligt. Men här på bloggen har jag ju faktiskt inte gjort speciellt bra reklam för mig själv, så därför tänkte jag…
Fakta om träning | Hemmaträning | Magträning | Ryggträning | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram | Veckans Utmaning
Magutmaningen nivå 1 – Bålträning hemma med tips på övningar i video
Magutmaningen nivå 1 Magutmaningen nivå 2 Magutmaningen nivå 3 Som du säkert hört en miljoner gånger redan så är det väldigt viktigt med bålträning. Även kallat coreträning eller helt enkelt magträning. Inre mag- och ryggmuskler, men även de yttre. Men vet du varför? Starka bålmuskler skyddar ryggen, upprätthåller en bra hållning och håller dig frisk från skador….
Hektisk helg på snowboardmässan
Oj vad jag inte hunnit med bloggen i helgen, dagarna bara flyger iväg. I fredags var det snowboardmässan hela kvällen. Roligt att träffa alla andra Rip Curl-åkare och kompisar som kom förbi. Jag var där också i lördags på dagen innan jag stack iväg för att se på lillasyster Sara som tävlade i redskapsgymnastik här…
Ljusglimtar och höjdpunkter under 2014
Det har blivit dags att för en tillbakablick av 2014! Det här inlägget tog mig lång tid att skriva, men jag tycker också det är någon av de allra roligaste inläggen på länge. Jag tycker det är så bra att se tillbaka ibland och fundera vad man gjort och vad man upplevt, istället för att…
På äventyr med kompisar, kajaker och ett tält
I torsdags gjorde jag något som jag aldrig gjort förr. Jag paddlade kajak. En riktig kajak med sittbrunn och paddel och kapell. Tillsammans med tre kompisar hyrde vi kajaker som vi packade fulla med allt vi kunde tänkas behöva, och paddlade ut från Svanen på insidan, ut via slussarna till yttre skärgården. Själva paddlandet var…
Från Sottunga till Stenskär – en underbar dag på havet
Det är lätt att älska segling i sånt fint väder som vi haft de senaste dagarna. Idag har kanske varit den bästa seglingsdan hittills, med varmt bikiniväder och fin medvind hela dagen. Det härliga med medvind är att det är varmt i båten, eftersom man inte möter någon vind. Så det känns som ingen vind…