Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Vinnare av Gococo strumporna
Jag har precis dragit en slumpmässig vinnare i tävlingen om ett par Gococo- kompressionsstrumpor, och vinnaren blev Maria H! Grattis till dej, du har fått mail. Det var många som deltog i tävlingen, och tyvärr kunde jag inte dela ut flera priser än ett, men tack till alla ni som deltog! Och riktigt snart borde…
Bra simpass med intervaller – så här gör du!
Tycker man det är tråkigt att simma i simhallen, så kan man alltid lägga in lite intervaller för att göra det lite roligare. Du får ett bra simpass och simningen blir också lättare att hålla reda på! Det blev en sväng till simhallen idag också, så nu sitter jag här och bloggar så avslappnad som man…
Periodisk fasta – Hälsosamt eller inte?
Att fasta är ingenting nytt, och något som människor länge har hållit på med. Men under de senaste månaderna har du kanske märkt att fastan blivit en ny trend och nästan varje stora mediekanal uppmärksammat detta. Fasta låter säkert osunt i mångas öron, för alla har vi ju hört många gånger om hur viktigt det…
Vinnaren av eltandborsten
Wow så många ni var som ville vinna eltandborsten! Hela 277 stycken! Nytt rekord i någon tävling jag har haft på bloggen. Tyvärr kunde jag ju inte välja mera än en vinnare, och för att få fram vinnaren i tävlingen så använde jag en slumpgenerator. Denna gång föll lotten på Gunilla G. Supergrattis till dig! Vinnaren…
En härlig PR-fredag
Hej från en nöjd tjej som precis knäböjde 80 kg. Jag visste ju att mitt gamla PR inte var så svårt att slå! Och mera vill jag klara ännu, för det kändes ganska lätt. Idag gick träningen väldigt bra, även om jag fick anpassa övningarna på grund av armbågen. De andra snatchade, jag knäböjde. Sen gjorde…
Fiilispromenad med musik i öronen
Jonathan fortsatte med wake-kabeln idag, men jag var allt för slut i kroppen för att fara på nytt. Gårdagens åkning känns i alla muskler i kroppen, och speciellt armarna och benen ligger på max träningsvärk. Jag bestämde mig istället för att ta ett lugnt träningspass idag. Jag hade tänkt lyssna på nån lär-dig-spanska podcast medan…











Åhh, vilka grymma bilder! :D
Tack! :)
Oj! Fantastiska bilder! Ser roligt ut!
Tack!