Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.

Similar Posts

Mitt första möte med Angie
| | | | | |

Mitt första möte med Angie

Händerna skakar och kroppen är trött efter mitt första möte med Angie. Jag hade faktiskt aldrig träffat Angie förr, vilket egentligen är lite konstigt. Men idag var det dags. Efter styrke-biten så körde vi igång. Så här ser Angie ut:  100 pull-ups 100 push-ups 100 sit-ups 100 squat Angie-wodden ser inte så värst farlig ut, men…

Ont i smalbenet vid löpning
| | | | |

Ont i smalbenet vid löpning

Angelica undrade vad hon ska göra för att inte få ont i smalbenet vid löpning. Hej! När jag springer så får jag ont i framsdan av smalbenet. Jag tränar mest intervaller o på löpband. Hur ska jag träna för att inte få ont när jag springer? Svar: Du är inte den enda med samma problem,…

Vintern och jag

Vintern och jag

Mitt förhållande till vintern är ganska komplicerat. Å ena sidan är jag uppvuxen i kylan och vet hur man ska klä på sig för att inte frysa när man åker snowboard i minus 30. Å andra sidan bara hatar jag kylan som är där, ständigt närvarande, så fort man öppnar ytterdörren. Och egentligen får ju…

Packning på gång
|

Packning på gång

Idag har vi börjat se över våra resväskor och vad vi ska ha med oss, för vi åker ju faktiskt iväg redan tidigt på torsdag morgon. Det var en liten utamaning med kilogramen med packningen, eftersom vi inte fick boka mera vikt. Det betyder att vi har 20 kg + 7 kg per person, och…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *