Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.

Similar Posts

Vinterträning & andning – några tips
| | | | |

Vinterträning & andning – några tips

Jag har aldrig varit så förtjust att springa på vintern. Lågstadiets skidtimmar minns jag som en hemsk plåga, även om jag älskade de flesta andra idrotter. Det har sin logiska förklaring i att jag har en mild astma som jag märker av vid kallt väder då luftrören drar ihop sig. Och jag är inte ensam,…

Påsklördag

Påsklördag

Idag har vi hunnit göra mycket, känns det som. Vi började dagen med lite shopping tillsammans med svärföräldrarna och lille Ludvig, promenerade sen i Brunnsparken och tittade på Uspenskijkatedralen på väg hem. Senare på kvällen var vi ännu på picnic på klipporna vid Hietsun när solen for ner. Hoppsan, dampade visst lite i photoshop, tyckte…

6 vanliga sockerfällor med falsk marknadsföring – låt dig inte luras du också!
| | |

6 vanliga sockerfällor med falsk marknadsföring – låt dig inte luras du också!

Ett socker som smakar som socker, innehåller lågt GI, brunt socker med långsamt upptag av kroppen o.s.v. – visst låter det fantastiskt? Som alltid ska man komma ihåg att det som låter fantastiskt ofta är för bra för att vara sant. Jag tänker förstås på sockerfällor som oftast klassas som hälsosamma men som är raka…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *