Seco Island var precis så underbar som vi hade hoppats på. Vi kom fram till ön efter en tre timmars solig båtfärd över havet. Vädret var soligt och varmt och vattnet var turkost plattvatten som var perfekt för kitesurfing. Vinden var aningen på den starkare sidan, så det blev inte så mycket träning på nya…
Jag har haft två dagar nu med lite oflyt (eller vad man ska kalla det när man krashar med vindsurfare och vinden är byig och man inte landar någonting). Men i alla fall har vi haft riktigt fint väder här som vanligt. I början när vi kom var det ofta mulet, men nu är vädret…
Ella frågade: Jag måste säga tusen tack för en alldeles underbar träningsblogg! Jag har försökt att hitta någon som inspirerar utan att sätta press, och du lyckas med just det! Nu till min fråga: jag har sett och läst överallt att när man kör tyngre styrketräning så bör man dricka proteindrink/shake, men hur vet jag vilken av…
Som jag berättat på bloggen har jag försökt på raley to blind riktigt länge. Det kändes närapå omöjligt och varje försök resulterade till en början alltid i en krasch. Sen landade jag två en dag, några dag senare några till. Däremellan en massa krasher med draken i vattnet. Men så igår när jag testade klarade…
Orsaken till att klockan ringde 4.30 och vi stod på stranden i mörkret med en massa Filippinare och en del andra turister var på grund av löploppet Milloin Volunteer Run, som ordnades av Röda Korset. Löploppet är en fleraårig tradition och springs i många städer runt om i Filippinerna på samma dag. Jonathan hade fått…
Jag snubblade över en video med övningar med egen kroppsvikt på youtube, och blev fascinerad. Övningarna i början som hoppande utfall, bålövningar, burpees, pistols, boxhopp och olika typer av armhävningar och chins inspirerar mig till träning, men sen går det överstyr. Tänk att en människa kan klara av allt detta! Vissa av övningarna kräver flera…
Efter några timmar kitesurfing och nån timme läsning i solen på White Beach testade vi på att segla i solnedgången med en av de blåa segelbåtarna som finns överallt. På väg ut gick det lugnt och fint, men på väg tillbaka satt vi på sidan där vattnet skvätte upp så vi blev rejält blöta! Men…
Idag har vi vilat från kitesurfingen, och hyrde istället en vespa som vi körde runt med på ön. Vi hittade en hel del nya ställen och några fina stränder som vi inte sett förr. Längs med vägarna fanns de små träkojorna överallt, där människorna tydligen bor. Barn lekte vid sidan av vägen med att snurra…
Slut på innehåll
Slut på innehåll