Idag har vi haft lite vind igen. 13 m2 väder och lite drakar på vattnet. Både jag och Jonathan var ute och åkte några timmar. Jag bytte ut mina fenor igår till en mindre variant, och det visade sig vara väldigt smart eftersom jag landar hoppen mycket lättare nu när inte fenorna hugger i så…
Att träning gör en gladare har jag alltid vetat och också märkt av efter träningspass. Men aldrig har jag märkt av frisättningen av glädjehormoner så bra som idag. Jag har varit på lite sämre humör nu i några dagar (ja, man kan vara det här också). Ställde väckarklockan att ringa tidigare imorse och bestämde mig…
Igår firade jag och Jonathan fyra år som gifta. Fyra år, tänk vad tiden går snabbt! Känns inte så länge sen vi gifte oss den där smällkalla januarilördagen i Larsmo kyrka. Då var jag så ung – bara 20 år – men visste precis vad jag ville! Vi äter ju ute varje dag, men för…
Den här veckan hålls Funboard Cup här på Boracay, som är en tävling för kite- och vindsurfare. Igår och idag har det hållits freestyletävlingar, och vi har förtstås tittat på. Det finns deltagare från hela världen som deltar, inte världseliten, men ändå väldigt duktiga åkare. Men som namnet antyder är det ingen tävling på liv…
Jag tänkte passa på att tipsa er läsare om min sida på facebook, Linas träningsblogg. Det är roligt att så många gillar – TACK för det! På facebook publiceras alla inlägg från min blogg, så där hittar du inläggen och kan lätt kommentera på inläggen där också! Det kan vara bra för dig om vill…
I inlägget hur du hittar dina inre magmusklerna del 1 skrev jag om hur du kan lära dig att känna efter om dina inre magmuskler aktiveras. Nu tänkte jag berätta mera om hur du kan utnyttja detta i din vanliga träning. I nästan alla övningar vi gör när vi tränar så aktiveras de inre magmusklerna. De…
Idag har vi besökt Bureau of immigration och förlängt våra visum, och det gick fint. Så nu går det bra att vi stannar på Boracay tills den 20:e februari innan vi reser vidare. Snart har det redan gått tre veckor, alltså nästan hälften av tiden här på Boracay. Vad vi lärt oss på den tiden…
Vilken fin hög med träningskläder, eller hur? Jag sökte runt lite på internet och hittade lite träningskläder som föll mig själv i smaken, och tänkte att jag skulle tipsa er bloggläsare på samma gång. Nya träningskläder är absolut inget måste för att träna regelbundet, men det kan kanske göra träningen lite roligare! Ni var…
Slut på innehåll
Slut på innehåll