Äntligen hemma! Efter jobbet åkte vi iväg till Järvenpää för att titta på en bil vi var intresserade av, en timmes resa ungefär. När vi kom fram fick vi dock veta att bilen hade sålts för bara någon minut sedan. Så tyvärr blev det ingen bil, men vi fick ju nöjet att vara på ett…
Har ännu paus från gymet (börjar lite tro att jag aldrig kommer att bli frisk från hostan..) och leker lite med min TRX här hemma. Jag har testat lite olika övningar nu och har hittat en klar favorit. En som bränner och ger träningsvärk i framlåret efter 5 upprepningar. Benträning med utfall bakåt och en…
Har förstrött bläddrat igenom H&M:s nya vårkatalog i ett försök att rensa huvudet från en stressad jobbdag. När jag bläddrar i katalogen kommer jag ofta på mig själv på att titta på modellerna istället för kläderna, de ser ju så fina och snygga och smala ut. Men visste du att inte ens H&M modellernas kroppar…
Försökte just vara lite aktiv förkylningen till trots och tog en promenad, men oj vad det var kallt. Is höll på att bildas på havet (jihhoo, snowkiting-säsongen, here we come!) och kylan isade ner framlåren och fingrar under promenaden. Termometern visade inte allt för många minusgrader, men den fuktiga luften från havet gör att det…
I brist på annat att göra körde vi ut till Kallvik idag, vårt kiteställe både på sommaren och vintern. Det såg helt annorlunda ut där med riktigt hög vattennivå, såg ut att ha varit nån naturkatastrof eller nåt. Ingen is hade ännu börjat bildas. Vi väntar och väntar på isen, men är nöjda över snön…
Åh, vad jag älskar slutrean. Tog en snabb sväng in till stan med Jonathan för att kolla in reautbudet än en gång. Från stadium kom vi hem med en hel kasse träningskläder med röda rea-lappar, vi råkade hitta just det vi behövde. Älskar de turkosa tightsen! Jag passade också på att kolla in Gina Tricots…
Idag har jag varit på läkarbesök, fått recept på hostmedicin och tagit blodprov. Febern hade sjunkit nu, så det verkar ju gå åt rätt håll, men om jag får feber igen ska jag börja med antibiotika. När jag handlade hostmedicinen på apoteket passade jag samtidigt på att köpa hem en burk omega 3 fiskoljekapslar. Omega…
Om du lider av regelbunden huvudvärk och illamående, det vill säga migrän, så lönar det sig att testa motion som botemedel. En studie som gjorts i Tyskland rapporterade goda resultat från ett löpträningsprogram på tio veckor för personer som hade migrän. Försökspersonerna motionerade 3 gånger i veckan, och migränen minskades med 40 procent i både…
Slut på innehåll
Slut på innehåll