Ingefärate för hosta

Ingefärate för hosta

Sitter i soffan och tittar på idrottsgalan efter att ha städat lägenheten. Har lite svårt att bestämma mig bara om jag ska titta på idrottsgalan i Finland eller Sverige, båda kommer på samma gång… Jag smuttar också på ingefärate som borde vara bra för hosta, eftersom min hosta aldrig verkar gå om. Inte kanske världen…

Let’s celebrate!

Let’s celebrate!

Vet ni vad? Igår sprängde ni besökare 1000- strecket på en dag! Det är ju ändå en hel del! Förstår inte riktigt varifrån alla kommer, men jag är tacksam över alla besökare jag har. Det är alltid så roligt att skriva inlägg när man vet att någon också läser det man skriver. Så tusen tack…

Snowboardkväll vid Talma

Snowboardkväll vid Talma

Så var snowboardsäsongen inledd! Det var riktigt roligt trots att formen inte riktigt hittades, backen var isig och köerna sjukt långa. Och shit vad dyrt det är, alltså! Blir alltid lika förvånad över hur dyrt det är att åka snowboard. Nej tacka vet jag snowkiting: mindre risk för skador och gratis. Men i brist på…

Frukostflingor och snowboard

Frukostflingor och snowboard

Vi hittade faktist en bil igår! Ska hämta den på onsdagen, så får vi skrota vårt gamla bilskrälle. Igårkväll var vi på 1-årskalas med tårta och ballonger, riktigt trevligt. Åt just morgonmål, en smörgås och flingor som jag hittade längst bak i skåpet. Tyckte dock att flingpaketet var lite intressant. Tydligen får man en platt…

I bilen

I bilen

Sitter som bäst i bilen på väg till Tammerfors för att titta på en bil. Hoppas att vi har bättre lycka denna gång, så vi inte missar bilen med några minuter som vi gjorde här tidigare i veckan. Sen ska jag försöka få med Jonathan till ideapark (stort köpcentrum) för lite shopping. Det råkar sig…

Äntligen fredag!

Äntligen fredag!

Äntligen fredag! Det känns superbra när den första egentliga jobbveckan är över! I början av veckan var jag riktigt stressad och tyckte det var jobbigt, men nu i slutet av veckan har det gått riktigt bra och jag börjar känna att jag är en fysioterapeut igen! Rutinerna börjar sitta bättre och finskan flyter bättre och…

| | | |

Dagens övning: Sidoplankan med vridning

Dagens övning blir sidoplankan med en vridning som tränar bålen, främst sneda magmusklerna, och höftpartiet. Du kommer antagligen också att känna att armen du håller dig upp på tränas. Jag har lite hat-kärlek till denna övning, eftersom den får de sneda magmusklerna att skrika, speciellt mycket känns det i sidan längre ner mot golvet. Perfekt…

Slut på innehåll

Slut på innehåll