Som jag ren har berättat har våra fina vänner förlovat sig. Igår var vi bjudna på tårtkalas för att fira. Tack för en trevlig kväll igår! Idag har jag & J en riktigt skön dag med inga måsten, det är för kallt att vara ute så vi sitter inne och tar det lugnt.
Jag tyckte jag skämde bort mig riktigt ordentligt idag på förmiddagen. Jag slängde i en tvätt kläder, glömde slutarbetet för en stund och for och tränade. Jag började faktist med solarium. Jo, jag vet, man borde inte sola solarium, men då det är så otroligt avkopplande sätt att skaffa lite färg på. Och så sällan…
Ikväll har jag deltagit i Suuntos bloggevenemang som ordnades i Salmisaaren liikuntakeskus. Det var en riktigt rolig och intressant kväll med några andra trevliga bloggare. Kvällen börjades med ett lätt kvällsmål av alla slags läckerheter. Sen fick vi höra på en otrolig berättelse om hur Annakaisa Vääräniemi gått ner 68 kilo, helt fantastiskt. Hon poängterade…
Jag har idag skrivit vilken verkan ortosbehandling har för idiopatiska tågångare i mitt examensarbete. Det finns ortoser av plast, gips eller dragkedjsortoser som används för idiopatiska tågångare. Som jag trodde så var det ett större antal studier som inte sett någon signifikant förbättring av tågången med ortosbehandling än de studier som visade en förbättring i…
Studier har visat att underkroppen kräver mer träning än överkroppen vid styrketräning. Man har kommit fram till att benen kräver mycket mer träning än till exempel vad armar, bröst och så vidare kräver innan det ger någon effekt. Överkroppen skulle behöva bara ett set medan underkroppen kräver minst tre set innan benens muskler har byggts…
Den här killen kör på sin egen grej – att åka slalom ner för 36 meters vågor! Ser lite roligt ut när han kommer upp på stranden med slalomskor! Men om han bor på Hawaii utan snö så måste man väl ta till det som finns! ;) http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/utrikes/article8569346.ab
Aftonbladet skrev så här om hur man ska få starka armar med 5 enkla övningar. Jag tyckte att övningarna verkade bra eftersom man kan göra dem hemma med endast ett par hantlar. Däremot tycker jag att du ska strunta i den sista övningen (stående tricepspress) eftersom den är svår att utföra och har en liten…
Vändagen är ju en trevlig dag med kanske lite extra kramar fast den inte firas desto mera hos oss. För oss är varje dag vändagar. ;) Men jag tänkte uppmärksamma vändagen här på bloggen med ett romantiskt kort från vår bröllopsresa till Parga i Grekland i september 2009. Jag och älsklingen har varit gifta i…
Slut på innehåll
Slut på innehåll