Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Recept på de perfekta bananvåfflorna
Vi vaknade upp till en regnig och kall lördag, så istället för att kliva upp ur sängen så sov vi lite till. Mina två killar somnade på soffan, nedbäddade i en hög med kuddar, så jag passade på att göra en riktigt god frukost för mig själv som jag njöt av framför Downton Abbey medan…
Överbelastningsskador av bilkörning
Tydligen kan man få överbelastningsskador av att köra bil, märkte jag idag. Jag har gått omkring med ont under fotsulan hela dagen utan att veta vad det beror på. Jag har försökt massera, stretcha och röra på musklerna, men inte före jag satte mig in i bilen på väg hem från jobbet märkte jag vad…
Lång taxiresa till Pranburi
Nu är vi framme i Pranburi efter en lång taxiresa på ca tre timmar. Vi stannade på vägen för att äta på en lokalmarknad och för att titta runt lite. Maten fastnade inte på bild men jag åt ris med superstarkt griskött och Jonathan åt nudlar och fisk. Mera thailändskt kan det knappast bli. Jag…
Recept: avokado- och mangosalsa som tillbehör till grillat
Det är så otroligt kul att laga mat och framför allt äta mat igen nu när jag ammar. Allt smakar gott och jag äter hur mycket som helst. Det senaste jag snöat in mig på är mango. Jag testade att laga en avokado- och mangosalsa idag och den blev en ny favorit faktiskt. Så god…
Grönkålschips: recept på knapriga, nyttiga chips du enkelt gör hemma
Idag är ingen vanlig dag; Arthur har börjat på dagklubben och jag sitter här hemma och har jobbat ostört i två timmar medan Greta sovit. Jag har hunnit med mera jobb på de två timmarna än på hela förra året. Så otroligt skönt att få tiden att beta av allt ogjort. Och Arthur, han verkade…
Nyårslöftet som gick snett – eller går det rätt?
Ett nyårslöfte som handlar om att gå ner i vikt, bra träning och rätt kost kan göras på så många olika sätt. Ibland går det riktigt bra – men ofta går det tyvärr snett. Här är några viktiga saker att tänka på, så du gör det rätt och samtidigt når dina resultat. 1. För dig…
