Socker i livsmedel
Jag har trott att tänderna ska värka mindre efter att man varit till tandläkaren, men tydligen inte. Tänderna värker som aldrig förr och jag har införskaffat två kompisar som jag har blivit beroende av.
Hos tandläkaren hittade jag en utställning med olika produkter och hur mycket socker de innehöll. Jag undrar om det är någon praktikant som gjort detta då jag tycker att sockermängden är för mycket i vissa produkter. En pepsi 21 sockerbitar? Brukar man inte säga att en cola innehåller 10 sockerbitar? Men intressant att activia-yoghurt innehåller lika mycket socker som en vanlig yoghurt. Yoghurten blir ju marknadsförd som en hälsoprodukt i och med att den ska minska en uppsvälld mage, men många tänker nog inte på att den innehåller mycket socker. Detsamma gäller alla fettsnåla produkter som ofta har en ökad sockermängd istället. Socker är ju farligt både för tänderna och för överviktiga personer, eftersom sockret gör att för mycket insulin utsöndras och det orsakar att energin lagras som fett. Dessutom gör socker att blodsockret sjunker snabbt, vilket gör att man inte orkar lika bra och humöret ofta svänger. Det är nog huvudorsaken till att jag undviker för mycket socker, eftersom jag märker att jag inte orkar träna lika om jag ätit för mycket socker.
jag tror ett glas cola innehåller ca 10 sockerbitar så då borde det ju stämma med 21 i en halv liter. det som också e intressant att en banan eller två äpplen innehåller ungefär lika mycket socker som en halv liter cola. bra med frukt eller hur? ;)
Just det, så då är märkningarna säkert rätt iallafall! Det är nog en hel del minsann. Jo frukt är ju en annan fälla. Fast det är naturligt socker så är det ju ändå socker!
Jo all youghurt utom naturell innehåller skitmyki socker. Ja har läng fösöka hitt na youghurt me bara ‘lite’ socker i, å he finns..men så iställi e di full me sötningsmedel, som e typ onyttigari! Ja föstar int vaför di ska laga en youghurt så söt som en efterrätt? Angående activia youghurt, så hjälper e faktist mot trög mage som di reklamerar! :) Tro mig som gravid.. ;) Haha
Men tänk att he e såde myki socker i battery! UUÄK! Nu bleiv i ännu äckliari..
Ok, ja har int själv testat activia men kanske he funkar. ;) Actimel som sägs ska förstärka motståndskraften e ju också full med socker, he e nog faktist svårt att hitt na me lite socker, förutom naturell yoghurt då. Turkisk yoghurt e ju de bästa. :) förutom naturell yoghurt då. Turkisk yoghurt e ju de bästa. :)
Nomnomnom, mmm, Battery! :)
Här kommenterar kostdoktorn frukt och nyttighet och jämför med just cola. Jag tänkte mest som svar till din kommentar om naturligt socker. http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/frukt-och-naringhttp://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/frukt-och-naring
Jo det svaret var bra! Skit i frukterna!! :P Så det är inte så stor skillnad mellan naturligt socker och framtaget socker, intressant!