I denna kategori visar jag egna kost-bilder, och tipsar också om hälsosamma och goda maträtter och ingredienser. Kost ska enligt mig vara både god och hälsosam, och det är inte alls omöjligt att kombinera de båda vid matlagning!
Idag har jag varit på den årliga hälsa- och skönhetsmässan här i mässcentrum. Drev runt där på mässan några timmar tillsammans med lillasyster och henner kompisar, och hittade både intressanta och mindre intressanta saker (varför har man exempelvis toalettpappersrullarna Flush som man kan spola ner i toaletten på en hälsomässa?) Detta bildkollage får sammanfatta mässan….
Var på ett pass skön spinning och sitter som bäst och njuter av denna smörgås med rågbröd, ost, gravsaltad lax och ägg + ett stort glas mjölk. Sjukt gott! Som jag tidigare berättat så har jag en träningsdagbok på movescount.com, där all träning automatiskt sparas när jag använder min pulsklocka. Det är ganska roligt att…
Min simhallssallad har fått en utmanare – nämligen broiler-caesarsallad från ABC (bensin/matstation som är riktigt vanlig här i Finland). Isbergssallad, rucola, kyckling, gurka, tomat, parmesanost, nötter, brödkrutonger och caesardressing. Ganska vanlilg kanske, man såå gott. Ganska ofta väljer jag att ta sallad när vi är ute och äter, eftersom jag tycker att andra rätter lätt…
Det blev en löprunda på Kungsholmen ändå (här där vårt hotell ligger). Hade tagit med löpkläder och barfotaskorna (ett stort plus med dem är att de är så lätta och enkla att ha med när man reser). Det hade blivit mörkt ren när jag for ut, så jag vågade mig inte på nån lång runda….
När vi kommit fram till Stockholm igår var vi jättehungriga, och tog en promenad in till stan för att få i oss en bit mat. Vi valde ett ställe vi gick förbi som såg så där lagom gott och biffigt ut. När vi satt och väntade på maten tyckte jag ställlet såg så bekant ut,…
Att snabbt svänga ihop något att äta efter en lång dag i jobbet lockar inte alltid. Men att göra en god och hälsosam middag behöver inte ta så lång tid. Idag gjorde vi laxmedaljonger med sallad, vilket var supergott. Skär laxmedaljonger av en bit lax, stek i stekpanna och krydda enligt smak. Blanda ihop en…
Njuter av fruktsallad, idol och gott sällskap i Jonathan, Jessica & Anders. Jag älskar verkligen fruktsallad, det är min favorit som jag alltid vill ha som dessert på restaurang. Vet nog att fruktsallad innehåller mycket socker, men man får ju också i sig vitaminer och fibrer så bättre för kroppen är det ju än godis!…
Nu är jag hemma igen från frisören! Håret blev bara aningen kortare, men mycket lättare. Färgen blev en kallare blond nyans, men mörkare under. Jag som alltid trott att jag passat i varma färger, men frisören tyckte jag skulle ha kallt, sådär blå-grå-blond. Jag blev riktigt nöjd med resultatet även om jag var lätt skeptisk…
Slut på innehåll
Slut på innehåll