I denna kategori visar jag egna kost-bilder, och tipsar också om hälsosamma och goda maträtter och ingredienser. Kost ska enligt mig vara både god och hälsosam, och det är inte alls omöjligt att kombinera de båda vid matlagning!
Idag har jag varit sista dan på mitt fysioterapijobb i Hertonäs. Lite tråkigt var det nog att åka därifrån, för jag har trivts så bra med arbetskompisarna, men samtidigt är det riktigt skönt med en kort andningspaus. Jag har haft riktigt stressigt de sista veckorna, så det ska vara så skönt att sova länge imorgon…
Jag var ju till ikea häromdan och en av de viktigaste sakerna jag fick med mig därifrån var detta supergoda råg-knäckebröd. Jag brukar inte annars äta så mycket knäckebröd, men nu har jag ätit några stycken varje dag, bara för att det är så gott. Och sen passar ju skinkskivan perfekt på också när det…
Jag har hittat ett mellanmål som är både praktiskt och gott – nämligen wasas sandwich. Knäckebrödet med en god krämig fyllning behöver inte förvaras kallt och passar därför bra som mellanmål var du än befinner dig. Jag hade med det till stranden under förra helgens kiting när kylväskan inte var med. Min favorit är den…
Nu är jag så trött så trött så nu blir det nog att gå och sova. Tack för en trevlig kväll tjejer!
Jag och Jonathan köpte för en stund sedan proteinpulver från en hälsokostaffär. Tanken med pulvret var att snabbt och enkelt få i sig protein efter träning för att musklerna ska få “byggmaterial”. Nu är ju saken den att jag inte är så expert på kost-området. Jag vet att protein är bra efter träning, och kolhydrater…
Slutade tidigare i jobbet idag, och stack ut på baksidan av huset med ett pinfärskt nummer av Surf&Kite och ett supergott mellanmål. Jag hittade vispgrädde och jordgubbar från våfflorna igår, och blandade det med turkisk yoghurt. Jag brukar annars njuta av turkisk yoghurt med bär ibland till frukost, och genom att blanda i grädde också…
Puh, vad jag och Jonathan varit duktiga ikväll. Vi har städat bort flera veckors damm, diskat och tvättat. För att orka med allt kom vi överrens om att göra våfflor när vi är klara. Och oj så gott det var. Med mycket grädde och färska jordgubbar! Nu blir det att krypa ner i den nybäddade…
Idag har vi också ätit ute, det blev en sallad med räkor från Memphis. Riktigt gott. Sen råkade jag i förbifarten hitta ett par DC-skor på rea som jag bara inte kunde motstå. Så nu sitter de så fint i min skohylla, redo för att användas! Idag hängde vi också en stund på stranden, i…
Slut på innehåll
Slut på innehåll