Middagstips - Linas blogg om träning

Sallad med grönkål, päron och rostade kikärter

Sallad med grönkål, päron och rostade kikärter

28.03.2019

Här kommer tips på en sallad som du bara måste testa. Den är helt enkelt så mycket godare än den låter. Jag brukar ha svårt att äta grönkål men i denna sallad var den helt ljuvlig. Vi blev bjudna på den här salladen av min kompis Linda för ett tag sedan, och jag har själv […]

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Gott recept med sötpotatis och halloumi

Gott recept med sötpotatis och halloumi

12.11.2018

De bästa recepten uppkommer ofta när kylskåpet börjar sina och man rör ihop nånting man inte alls vet om passar ihop. Nån som håller med? Jag googlade recept med sötpotatis och halloumi och hittade något som såg gott ut med grönkål och granatäpple. Nån grönkål hade jag inte men istället gröna bönor – och det […]

Kommentera
Recept på tabbouleh: persiljesallad som tillbehör till det mesta

Recept på tabbouleh: persiljesallad som tillbehör till det mesta

15.10.2018

Vi åt så mycket gott i helgen. I fredags gjorde Jonathan sin magiska pizza och i lördags gjorde vi entrecote med smörslungad potatis och tabbouleh. Jag gillar tabbaouleh, men har tidigare bara ätit det på restaurang, så det var roligt att prova svänga ihop det hemma. Tabbouleh är en persiljesallad från Libananon. Den är enkel […]

Kommentera
Recept på ljuvligt god ugnsbakad sötpotatis med krämig guacamole

Recept på ljuvligt god ugnsbakad sötpotatis med krämig guacamole

04.04.2018

Gårdagens lunch var magiskt god, vilket var helt otippat eftersom kylskåpet gapade tomt. Men jag hittade en sötpotatis och en halv buffalomozzarella och googlade recept på de två ingredienserna. Jag hittade ett recept som jag ändrade om lite utgående från det jag hade hemma. Slutresultatet blev en magiskt god ugnsbakad sötpotatis med mozzarella och tomat, […]

Kommentera
2 goda sopprecept: Maletköttsoppa & kräftsoppa (och tips på hur du får soppan mera mättande)

2 goda sopprecept: Maletköttsoppa & kräftsoppa (och tips på hur du får soppan mera mättande)

08.03.2018

Jag vaknar upp till minus 15 grader men är det inte lite vår i luften idag? Solsken som nästan bränner i skinnet och fåglar som kvittar. Jag avklarar lite jobb och planerar resten av veckans mat. Kanske blir det maletköttsoppa* idag? En värmande soppa skulle passa bra i kylan. Detta med soppor är lite roligt faktiskt. […]

Kommentera
Ugnsgrönsaker på plåt med örtyoghurt dipsås – tips till söndagsmiddagen

Ugnsgrönsaker på plåt med örtyoghurt dipsås – tips till söndagsmiddagen

04.03.2018

Jag tänkte tipsa om något riktigt gott till söndagsmiddagen som samtidigt är väldigt enkelt att tillaga; ugnsgrönsaker på plåt. Tillsammans med en örtyoghurt blir det så gott så att de hälsosamma grönsaker du normalt inte gillar kommer att bli riktigt lyxigt goda! (Läs: brysselkål i mitt fall, men nu älskade jag det.) Ugnsgrönsaker på plåt […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen