Härligt med vår och härligt med löpning runt Tölöviken i det fina vädret! Härligt att stöta på grannen på gården och springa tillsammans och prata så man inte ens märker att man springer. Härligt att knäet inte gjorde ont! Härligt helt enkelt.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Jag älskar ju att resa men på sommaren stannar jag helst på hemmaplan. Många reser ju utomlands under sommarsemestern men jag har aldrig riktigt fattat det. Hemma är ju som bäst på sommaren, så självklart att jag vill vara hemma just då. Helst vill jag segla hela semestern. Så otroligt vilken frihet det ger! Finns…
Ett år är en lång tid, men samtidigt så väldigt kort. Mycket har ändå hänt, och jag har många fina minnen från 2016. Här är mina höjdpunkter under 2016, med en bild per månad. Januari Snö, is och snowkiting är det roliga som hände i januari. Annars var det en livlig start på året med…
Det är lätt att älska segling i sånt fint väder som vi haft de senaste dagarna. Idag har kanske varit den bästa seglingsdan hittills, med varmt bikiniväder och fin medvind hela dagen. Det härliga med medvind är att det är varmt i båten, eftersom man inte möter någon vind. Så det känns som ingen vind…
För en tid sedan fick jag en frågan vad som driver mig i min träning och vad som motiverar mig till att träna. Varför tränar jag? Det automatiska svaret är att kroppen ska må bra. Träning förknippas för mig med något hälsosamt som gör gott åt min kropp. Jag kommer också att tänka på starka,…
Nu ska jag så småningom försöka vakna till liv även här på bloggen efter en lång och skön julhelg. Just nu sitter jag på tåget på väg till Helsingfors, och vi håller precis på rullar ut från stationen i Seinäjoki. Solen skiner och den kritvita snön glittrar på trädtopparna som vi åker förbi. Väldigt vackert!…
Idag har vi vilat från kitesurfingen, och hyrde istället en vespa som vi körde runt med på ön. Vi hittade en hel del nya ställen och några fina stränder som vi inte sett förr. Längs med vägarna fanns de små träkojorna överallt, där människorna tydligen bor. Barn lekte vid sidan av vägen med att snurra…
Hej Lina! Vilken pulsklocka/märke och modell e de du använder? Programmet ser intressant ut! :) Hur fungerar överföringen av info till dator?
Hej! Jag använder Suuntos M5, som är kopplat till Suuntos Movescount på internet. Programmet är lätt att använda och överföringen görs genom att man sätter klockan på webanslutningsläge och har den nära datorn. Alla Suuntos klockor fungerar inte med movescount, så det lönar sig att kolla innan man köper en klocka!