Klättring i Kvarnbäcken

Dagens träning och för mig ovanliga måndagsaktivitet har bestått av klättring! Jag har bara klättrat några få gånger i mitt liv, men när vi var ett kompisgäng på facebook som skulle klättra ikväll så var jag inte sen att haka på. På plats fanns också några av kompisarna som hade klättrat rätt mycket och kunde ge tips som verkligen hjälpte. Tekniken har nog stor betydelse märkte jag när jag övade med hjälp av tipsen.

Så vad lärde jag mig i teknikväg?

• Använd benen så mycket som möjligt och undvik att använda för mycket kraft från armarna. Benen är starkare än armarna!
• Håll kroppen nära väggen

Hela klättringskalaset firades i Kvarnbäckens (Myllypuro) stora idrottscentrum, där inträdet är 1,50 för studerande och 3 euro för vi vanliga. På stället finns dessutom allt du kan önska dig – allt från friidrotts-inomhusbanor och redskapsgympa till basket, innebandy, gym, badminton och sånt skoj. Och förstås fin-fina klätterväggar. Av klättringen fick jag ordentlig träning för underarmar (eller hela kroppen egentligen) men avslutade med att höja pulsen lite grann på en tom springbana som bara skrek efter mig. 3 x 200 meter x 3 fick räcka, och nu är kropen nöjd och belåten och humöret på topp efter en riktig rolig och annorlunda träning!