Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Löpning på stranden
Idag har vi inte haft lika tur med kitesurfingen. Efter någon timme på vattnet försvann vinden när det började regna, men visst hann vi åka lite iallafall och jag fick lite tips och torrträning på raley to blind. Vi promenerade istället till andra sidan ön, där jag njöt av en timmes massage, en blandning av…
Löpning i kallare väder
Första morgonen med is på rutorna och rimfrost på marken, vintern är på väg, sorgligt nog. Märkte att det var kyligare när jag promenerade till jobbet på morgonen. Men trots kylan var det riktigt soligt och fint och jag fick lust att springa. Kunde ju förstås inte sticka iväg på en löprunda eftersom jag var…
Klar för Red Bull Ragnarok
Det som kom hem på posten idag var inget mindre än jacka och byxor och lite annat smått och gott i ett paket från Rautio Sports, min sponsor. Rautio Sports hälsade lycka till i Red Bull Ragnarok med detta set från Rip Curl med Airush logon och Team Finland tryckt på ryggen. Love it! Kvaliteten…
Benträning
Idag har jag jobbat och presenterat slutarbetet för andra gången i skolan, (att vi måste presentera det två gånger är precis lika onödigt som det låter..) Var ikväll på en tuff benträning till gymmet med älsklingen. Jag var riktigt taggad på att ta i riktigt ordentligt, och det gjorde jag också. Benen är helt spagetti…
Träning på sommaren
Sommarer är här och värmeböljorna får många att längta efter lösglass och häng på stranden istället för att träna inomhus på gym och gympaklasser. Men självklart finns det flera alternativ för att hålla formen även om man inte tränar på samma sätt man gjort under vintern. Sommaren är ett utmärkt tillfälle att testa på någon…
Ny vecka och nytt hår
Åh vilken underbar start på måndagen. Jag började veckan med att bli bortskämd i frisörstolen och fick en väldigt välbehövlig klippning. Hittade en ny svensk favoritfrisör på samma gång. Sämre start på veckan kunde man ha! Nu har jag bänkat mig framför datorn igen i bekväma kläder (förstås) och är laddad inför en ny jobbvecka….


