Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts

Det bästa med att vara egenföretagare
Den största fördelen med mitt egna företag är absolut de flexibla arbetstiderna, och det var därför jag startade mitt företag från allra första början. Idag gick tankeverksamheten trögare än vanligt, så jag utnyttjade fördelen som egenföretagare och tog en paus och hittade två skällande hundar i föräldrahemmet som behövde rastas. På vägen hittade jag min…
Shit Barefoot Runners and Kiteboarders Say
Idag kom jag på mig själv att vissla fredagsmys-sången när jag for hem från jobbet. Tyckte nog själv att jag var lite konstig men hade så bra fredagsfeeling och så har jag känt mig frisk idag, vilket har varit superhärligt. Ikväll har jag blivit brunett igen, jag blev så trött på min ryskblonda färg som…

Spikmattan en bluff?
Spikmattorna var ju den populäraste presenten för ca två år sedan. Bolaget som sålt mattorna har nu blivit tvugna att betala en halv miljon svenska kronor i böter för vilseledande reklam. Reklamen hade lovat att spikmattan kan bota depression, migrän, lungsjukdomen KOL, artros m.m. Jag har fått frågor om jag tror att spikmattan fungerar, och…

Veckans övning: Trappträning + träningsprogram för trappor
Här utanför vår lägenhet ner till stranden finns en lång trappa, som är som gjord för trappträning. Trappträning är perfekt och enkel träning när man vill träna utomhus, men vill ha det där lilla extra som också bränner skönt i musklerna. Trappträning är perfekt att göra exempelvis under löprundan, när du vill få till effektiv…

Träna armar för att orka fotografera
Idag svarar jag på en fråga om hur man blir stark i armarna för statiskt arbete. Cordelia frågade: Hej, läser din blogg, du är bäst! Blir sjukt inspirerad! Jag jobbar som fotograf och kameran tillsammans med objektiv och sånt väger upp mot 1 kilo, så när jag har t.ex bröllopsfotograferingar brukar jag bli väldigt trött…
Löplopp för alla våren 2012
Tänkte tipsa här om två lopp för löpare som jag tror att kan vara bra löplopp även för nybörjare. Båda loppen ordnas den 19:e maj 2012 i Stockholm, det vill säga om tre veckor. Det första loppet är Stockholms brantaste, där man löper en sträcka på 3,3 kilometer i väldigt kuperad terräng med tre tuffa stigningar….