Träna som Victoria’s Secret-modellerna

Victoria’s Secret har nyligen haft sin stora modevisning, och i samband med den hittade jag ett videoklipp på aftonbladet där Sofi Fahrman intervjuar tränaren Joe som tränat bland annat några Victoria’s Secret-modeller. Victoria’s Secret-tjejerna är ju kända för sina fantastiska figurer, och det är säkert många som drömmer om att kunna träna sig till en sån kropp. Tränaren Joe berättade att alla Victoria’s Secret- tjejerna har genetiskt bra former, men att alla kan påverka sin kropp. (Jag har nog slutat drömma om längre ben, men man kan ju alltid få de korta benen att bli snyggare!) Joe poängterade också hur viktig maten är. Det spelar ingen roll hur mycket du tränar om du inte äter bra om du vill se resultat. I videon hittar du också tre bra tips hur du kan träna lår och rumpa!